Benutzerbild von kmhnet

Wie jeden Dienstag war heute wieder die "Bergrunde" angesagt. Obwohl ich heute schon die 16 Fahrrad-Kilometer (22er Schnitt trotz einiger Höhenmeter) in den Beinen hatte, lief es sehr gut. Nachfolgend die Trainingsdaten:

Distanz (laut Forerunner): 8100m
Laufzeit: 00:51:37
Pace: 6,23
HF: 155 (maxHF: 180)
Höhenmeter: +249,6

Bin recht zufrieden. Hab mich gegenüber letzter Woche um über 3 Minuten verbessert. So kann es weitergehen...

Tschö Kai

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Höhenmeter

Trau blos nicht den Höhenmetern Deines Forerunners.
Es gibt Tools im Netz zur Korrektur....die anderen Zahlen sind dann relativ ernüchternd.

LG
Spindoc
Der mit dem Hund läuft!

Tools

Hallo Spindoc,
was sind das für Tools, würd mich mal interessieren. Wobei - vom Gefühl her kommt es ungefähr hin mit den Höhenmetern. Meine Laufstrecke geht quer durch das Wiehengebirge...

Tschö Kai

PM

hab ich Dir geschrieben
LG
Spindoc
Der mit dem Hund läuft!

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