Nachdem ich mehrere Erfolglose Versuche hinter mir habe, fit zu werden und wieder mit dem Laufen anzufangen scheint nun der Bann gebrochen.

In meiner Jugend bis zum Alter von 22 habe ich sehr, sehr viel Sport gemacht.
Fussball und Leichtathletik.
Gut war ich vorallem auf Mittelstrecken weil ich eine Ausdauer hatte wie ein Bär.
In der besten Zeit war mein Ruhepuls unter 50 und ich konnte meine 10 km laufen ohne mich danach auch nur ein bischen angestrengt zu fühlen.

Ja und dann begann die Zivi Zeit und mit ihr das schlimmste. Das Rauchen.
Jetzt nach mehr als 10 Jahren, in denen ich einfach nur unfit war habe ich beschlossen das wirklich zu ändern.
Hatte diesen Drang zwar schon öfter aber wenn ich laufen gegangen bin wollte ich alles und das ganz schnell.
Es war einfach nur frustrierend nach maximal 4 km völligst am Ende zu sein.

Nun habe ich vor 1,5 Wochen wieder angefangen und die ersten Tage war es wieder das gleiche, bis ich mir einen Herzfrequenzmesser gekauft habe und nun immer darauf achte das ich nicht zu schnell laufe, sondern erst einmal meine Ausdauer festige.

UND ES KLAPPT SUPER.
Heute habe ich es zum ersten mal geschafft knapp 8,5 km zu laufen in einer Stunde und wenn es nicht dunkel geworden wäre hätte ich gefühlt auch noch eine halbe Stunde laufen können.

Es macht einfach grade riesen Spass und ich bin ausgeglichener und mit dem Rauchen habe ich auch fast aufgehört.
In spätestens zwei Wochen ist mein Ziel von den Drecks Kippen frei zu sein und nächstes Jahr im Mai will ich in Mannheim den Halbmarathon mitlaufen.

ES IST ALSO EIN NEUANFANG!