Bin heute 11,32 KM gelaufen, hat gut geklappt, in 1:04:21, davon einige steile Wege( + 294,3 Höhenmeter), ich fühl mich gut.
Hatte kurz vor der jetzigen Pause auch eine Zwangspause von genau 50 Tagen(Lunge), war nur 3+ laufen, kurze Strecken, und dann war wieder wat. Hoffe nun ich bin durch mit Pausen, es nervt sooo sehr, meine Hüfte pickst wat, aber kein Schmerz, werd ich auch bald checken lassen. In 8 Wochen ziehen wir um, juchhu, jetzt 46 qm :-((, dann 79 qm mit 2 Balkonen, die Wohnung ist echt schön, und wird komplett renoviert übergeben, blablabla, toll auf jeden Fall,bis dann, Lukas
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Alles Gute für den Neustart!
Sowohl mit dem Laufen, als auch mit der neuen Wohnung. Habe ja wirklich ewig nichts von dir gehört. Also toi, toi, toi, dass jetzt gesundheitlich wieder alles in Ordnung ist und bleibt!
Sonnenblume2
Die Fitrenner. Laufend fit und gut drauf!
Danke
Sonnenblume, hoffe ich auch, meine Hüfte spinnt wat, tut nicht weh, kann ich nicht erklären.
Ich geh in den Ferien(1 Woche noch) zum Sportmediziner, , abchecken kann nicht schaden.Ja die Wohnung, wir freuen uns sehr darauf, LG Lukas
Juhuu, mein buddy ist wieder
Juhuu, mein buddy ist wieder aktiv, hab Dich vermißt! Gratuliere zur Wohnung, viel Spass beim Umziehen! Wegen der Hüfte, dehnst Du nach dem Laufen?
Christian
Dat wurd aber auch Zeit
Moin Lukas,
du fauler Hund, schön das es dich noch gibt.
Nicht das ich dich vermist hätte....
Gruß Jürgen
24 Std.Wolfenbüttel 28.08.10
M Köln 03.10.10
das freut mich aber,
daß Ihr die Whg. bekommen habt. Ist das die von der Du schon mal geschrieben hattest?
Glückwunsch.
Wünsche Euch einen stressfreien Umzug und lauter nette Nachbarn :-)
Ach und Hüfte wird wieder gut. Der fehlt nur das laufen ;-)
Gruß von der KS
29.August Friesathlon, 19.Sep. Löwenburglauf, 3.Okt. Köln-HM
17.Okt. 3-Brückenlauf, 12.Dez. Verabredung mit mainrenner
Danke.
Ne ist ne andere Wohnung, die vermeintlicheTraumwohnung war nen Alptraum, im Netz sah sie suuuuuper aus, egal. Wir haben eine wirklich schöne gefunden, und dat mit der Hüfte kläre ich ab, hol mir spätestens Dienstag ne Überweisung, morgen wird erstmal gelaufen, LG Lukas
Die Wohnung(Neue) ist nicht weit von der Alten entfernt :-)).