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Hallo zusammen,

ich trainiere für den Ruhrmarathon am 18.05.2008 und habe leichte Probleme mit meinen Bändern am linken Knöchel - merke ich jedoch kaum beim Laufen, sondern mehr beim normalen Gehen. Allerdings ist Wald für mich sehr anstrengend, weil ich sehr aufpassen muß. Deshalb laufe ich am liebsten auf Asphalt.

Spezielle Einlagen habe ich schon.

Hat jemand Erfahrung mit 'Tapen'? Ich wohne im Kreis Gütersloh - falls jemand eine Adresse für mich hat.

Vielen Dank Renatew

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Tape

Hallo renatew,

habe auch Probleme mit den Bändern (sind total ausgeleiert und auch schon gerissen). Wenn ich mal wieder umgeknickt bin, dann
tape ich mein Gelenk mit KinesioTapes. Am besten hilft bei mir die blaue Farbe. Da es bei uns Niemanden gibt, der das kann, habe ich ein Buch gekauft Titel: "Medi-Taping, Schmerzfrei im Handumdrehen". Bei mir hilft es ganz gut, auch am Knie und beim Tennisellenbogen. Probier es doch mal aus. Die anderen Tapes sind mir etwas zu steif.

Viel Glück
Sabine

Hallo Laufpartner!

Ich kann Dir beim Tapen leider nicht behilflich sein, möchte Dir nur einen guten Lauf wünschen und "gutes" Laufwetter, das nicht ganz uneigennützig, da ich den HM von dortmund nach Herne an dem Tag laufe!

Frag mich doch

Hallo und guten Abend,

frag mich doch, mit Tapen kennt sich der Michael Wilke, in der Carl-Bertelsmann-Str. aus. Zumindest macht er Werbung in seiner Praxis damit. ruf doch da mal an.
Vielleicht sehen wir uns am Sonntag an der Sparrenburg!!
Lieben Gruß
Gabi

Viel Erfold

ich wünsche Dir/Allen Läufern viel Erfolg bei den Highlights, die heute alle gelaufen werden ;-))
Renate

welche Start Nr. hast Du

Hallo sannetaucht, welche Startnummer hast Du? Meine lautet 11442 ;-)). Vielleicht trifft man sich ja vorher. Wir haben neongelbe Shirts an mit der Aufschrift "die rasenden Füchse von Friedrichsdorf" auf dem Rücken.

Bis Sonntag - Renate ;-))

Tape

Hallo Sabine,
ich habe mittlerweile jemanden gefunden, der sich auskennt mit tapen. Nach fast 2 Tagen fühlt es sich gut an - mal sehen, wie das nach dem HM aussieht. Ich habe diejenige richtig gelöchert, um Infos zu bekommen. Mit Hilfe des Buches werde ich es demnächst selbst machen - da man nach Auskunft, nichts falsch machen kann.

Danke - Renate

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