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Habe im 5.Monat wieder ca. 100 km zurückgelegt. Habe meine Streckenlängen leicht gesteigert und möchte im nächsten Monat nochmal steigern.
Das Tempo habe ich nicht verschärft. Sehe keinen Grund dazu.

Vielleicht schaffe ich es im nächsten Monat noch mehr zu laufen.
Regelmässig dreimal die Woche mit 120 Monatskilometern wäre schön.
Im Augenblick laufe ich nicht jede Woche dreimal. Ab und zu mache ich auch nur zwei Läufe in der Woche.

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