Benutzerbild von GeJoe

Hallo Ihr,

ich würde ja gerne in der Mittagspause laufen, aber......
nein mein schweinehund rührt sich gerade nicht... das ist ein echtes ABER...

Mein Arbeitsplatz ist 60 km vom Wohnort entfernt. Es gibt keine Dusche im Büro,
und der nahe liegende Tennisplatz verweigert Nichttennisspielern den Zugang.
Was also tun, wenn man nicht völlig durchgeschwitzt im Büro sitzen möchte?
Woher eine Dusche nehmen und nicht stehlen?

Wie löst Ihr das? Oder schafft ihr es alle morgens/Abends zu laufen? Was macht ihr im Winter, wenn es dann schon stockduster ist?

GeJoe (Anfängerin)

Mittagspause

Laufen in der Mittegszeit ist klasse- sehr erholsam!!
Du bist nicht zufällig Mitglied in irgendeiner Fitness-Kette, die auch ein Studio in Deinem Arbeitsort hat?
Ich mache Kieser-Training und nutze deren Studio als Start- und Duschstelle für mittägliches Laufen zwischen den Diensten - manchmal, wenn mehr Zeit ist, gehe ich auch hinterher noch an die Geräte. Es arbeitet sich super danach!!...
Viel Glück!
Übrigens kann ich speziell das Kieser-Training nur wärmstens empfehlen; ich habe seither keine Rückenprobleme mehr und auch die laufbedingten Zipperlein (Achillessehne, Waden, Knie...)sind verschwunden. Vom allgemeinen Kraftgewinn, der einem bei den alltäglichsten Kleinigkeiten zugute kommt, ganz zu schweigen!

Laufen in der Mittagspause

Ich gehe manchmal in der Mittagspause mit einem schnellen Schritt "spazieren", allerdings so, dass ich nicht durchgeschwitzt bin. Für zwischendurch ist dies auch ok, ersetzt natürlich keine Laufen.
Nassgeschwitzt würde ich mich nicht in's Büro setzen, erstens. wg der Erkältungsgefahr, zweitens wg. der Kollegen und Kolleginen.

>>alle morgens/Abends
Ja!

>>stockduster ist?
Lauflampe anziehen und eine beleuchtete Strecke suchen.

Gruß
D.

Abends...

manchmal laufe ich mittags, da ich aber eine Dusche zur Verfügung habe ist das kein Problem. Ansonsten laufe ich abends im Lauftreff, im Winter wenn's dunkel ist, mit Stirnlampe und am Wochenende eben vormittags.

Heimweg

Ich laufe manchmal nach hause als Lonjog. Bei 60km müsstest du zuerst mit Zug/Bus/etc ein Stück nach Hause fahren und den rest joggen.
Dazu musst du natürlich mit den Laufklamotten in den Zug sitzen.
Aber ohne Dusche würde ich wohl auch nicht joggen über mittag!

:-)

Ich gehe gerne über Mittag

Ich gehe gerne über Mittag laufen. Meist ess ich dann während der Arbeit ein Brötchen und nutze dann die Mittagspause um 30-60 Minuten laufen zu gehen.
Grade während der Winterzeit wo es nach Feierabend schon dunkel ist nutze ich diese Möglichkeit.

Wir haben aber auch ne Dusche im Büro die ich jeweils benutze. Ohne würde ich vermutlich nicht laufen gehen. Gibts bei Dir in der Gegend gar nichts wo Du Dich frischmachen kannst? Im Sommer gibt es zum Beispiel Freibäder, Seen, Gartenschläuche. Ansonsten würd ich das Thema mal beim Arbeitgeber ansprechen. Vielleicht lässt sich ja was machen.

Mittags laufen..

Da springe ich in die Bresche von Superbunny, ich arbeite im öffentlichen Dienst und da war es ein Federstrich, eine Dusche zu beantragen und diese auch genehmigt zu bekommen.
Auf der Schiene der FÜRSORGEPFLICHT ist da auch fast jeder Arbeitgeber bereit, was zu machen. Die Möglichkeit, und sei es im Keller gibt es ja nun wirklich überall,die Kosten halten sich im Rahmen, also, viel Glück!

Der Weg ist das Ziel...

Ich laufe meist abends,

Ich laufe meist abends, seltener morgens, aber nie mittags wenn ich auf der Arbeit bin.
Im Winter ist es natürlich dunkel, wenn ich nach Hause komme, aber dafür habe ich mir eine beleuchtete Runde rausgesucht, die zwar nicht ganz so schön ist, wie meine anderen Runden, aber dafür auch nachts gefahrfrei zu laufen ist.
LG
toggi

...

... "ist da auch fast jeder arbeitgeber bereit, was zu machen." *hust* hab ich jetzt mal überhört.

ich arbeite in nem Unternehmen mit ca. 2000 Mitarbeitern, da gabs schon einige Anträge von Radfahrern und Läufern nach Duschen auf arbeit.

ich fahre beispielsweise jeden morgen ca. 10km mit dem Rennrad auf Arbeit, wenn cih dann ankomme bin ich klitschnass. mach mich dann auf der Toilette etwas frisch und zieh mir die Wechselsachen an, die ich mitgenommen hab, aber von duschen können wir nur träumen... :)

Darstellungsoptionen

Wählen Sie hier Ihre bevorzugte Anzeigeart für Kommentare und klicken Sie auf „Einstellungen speichern“ um die Änderungen zu übernehmen.

Google Links