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Die Beine sind noch schwer vom HM gestern, aber ich wollte heute doch zum Lauftreff und mit meinem Finisher-Shirt angeben. Und hatte die Hoffnung, dass eine Anfängergruppe da ist, mit denen ich ganz langsam laufen kann. Und juchu! Knapp 7 km ganz langsam mit Gehpausen konnte ich heute gut verkraften. Schön bin ich nicht gelaufen, ziemlich verquarkt wieder, aber nach dem HM ist das legitim. War richtig schön, mal wieder ausgiebig zu quatschen und "nur so" zu laufen. Es steht noch rein gar nichts in meinem Trainingsplan drin. Und so bleibt das diese Woche auch :-)

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... ist vor dem HM oder auch M!

Das ist ja gerade das Schöne am Laufen - es ist völlig wurscht, wie man/es aussieht! Man ist sich einfach selbst gut!

Das mit der Laberei kenne ich übrigens sehr gut - dafür bin ich in "meinen" Läuferkreisen berühmt! ;-))

laufend fit und gut drauf!

Kann ich gut verstehen.

Kann ich gut verstehen. Macht auch Spaß ohne Plan.
Werde mir meine Einheit wohl heute klemmen.
Habe irgendwie keine Energie und die Beine wollen wohl noch nicht.
Hab übrigens noch 7 Sekunden gutgeschrieben bekommen. :o)
Somit der 10er in 51:48 !!

www.sportprinz.de.tl

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