Benutzerbild von dragon79

So das wird der letzte Blog eintrag zum Thema Schlank im Schlaf !

Nach 8 Wochen Schlank im Schlaf Trennkost kann ich nur wiederholen es ist eine gute Sache.

Habe mir mittlerweile das Buch zur Trennkost plus das Kochbuch dazu gekauft. Die Sachen dort drin sind wirklich interessant zu lesen und die Kochrezepte schmecken auch sehr gut.

Was mich immer wieder verblüfft ist das ich übernacht 800-1000g abnehme was nicht nur Wasserverlust ist.

Angelangt bin ich mittlerweile bei 79kg was 5kg in 8 Wochen entspricht. Mein Lauf Training wird auch immer besser und meine Ziele Halbmarathon und die 10km unter einer Std. rücken in greifbare nähe.

Wer noch fragen hat kann mir gerne eine Mail schreiben oder besser hier im blog fragen.

Thomas

0

Schlank im Schlaf

Kann ich nur unterstreichen und habe ich schon mehrfach geschrieben. Wenn ich mein Wettkampfgewicht erreichen will bzw. merke, dass ich etwas zu viel zulege, dann steige ich auf das Programm um und es geht wie im Schlaf. Bin auch schnell wieder von 80 auf 74 kg runter nach Weihnachten. Da reicht es auch aus von Montag bis Freitag danach zu leben. Am Wochenende bin ich dann großzügiger. Wie überall spielt die Gesamtbilanz ja die entscheidende Rolle. Also schön weiter schlafen und schlank werden.
Wolfgang

Darstellungsoptionen

Wählen Sie hier Ihre bevorzugte Anzeigeart für Kommentare und klicken Sie auf „Einstellungen speichern“ um die Änderungen zu übernehmen.

Google Links