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Erst mal wurde meine Wetterbestellung vom Universum perfekt ausgeliefert. Trocken und kaum Wind. Perfekt! Ich bin heute in Bonn mit einer Freundin zusammen gestartet, die "gar nicht trainiert" war, aber als Triathlethin schon ziemlich viel Wettkampferfahrung hat und so einen HM auch mal 1:4x:xx läuft. Aber da sie ja "gar nicht trainiert" war, wollte sie dann mit mir zusammen auf 1:54-1:55 laufen. Wir standen dann frierend in unserer Startbox und wunderten uns, dass alle anderen Boxen schon losgelassen wurden und unsere als letzte drankam. Super. Also "Brezellaufen" 3er und 4er Ketten von Firmenläufern, "Fast-Walkern" und so weiter haben wir eigentlich bis zum Schluss dauernd "umlaufen" müssen. Kein Wunder, dass mein Forerunner meinte, ich sei 21,4 km unterwegs gewesen... Der erste km war mal wieder viel zu schnell, obwohl es sich mega locker und langsam angefühlt hat. Ich musste meine Freundin dauernd bremsen. Ich Igel, sie Hase. Nachdem sie ihr erstes Gel verdrückt hatte, ging sie ab wie eine Rakete. Aber irgendwann hatten wir uns etwa auf einen 5:25-5:30er Schnitt eingegroovt. Bei km 14 hat mich dann ein plötzliches Seitenstechen voll erwischt. Zum Glück kam gerade eine Wasserstelle und nach einer Gehpause ging es dann wieder. Blick auf die Uhr: 1:54 klappt nicht mehr, aber 1:55 könnte gehen. Also reinhauen. Bei km 19 habe ich dann nochmal etwas "aufdrehen" können und bin mit 1:55:36 in Ziel gelaufen!
Kurz: Neue PB trotz Brezellaufen und Hänger zwischendrin.
Und den Belohnungs-Champagner habe ich auch schon intus :-) :-)

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Hut ab!

Und zwar gaaaanz tief!!!
Meinen allerherzlichsten Glückwunsch zu der super Zeit und das unter den Bedingungen!!!!
Ich bin echt mal gespannt, was du noch so alles drauf hast...
Feier schön!

HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH!!!

liebe CC !
ich freu mich sehr für dich. genieß das gefühl und mach dir einen schönen abend! vlt. kommst du ja mal zum HM nach berlin (bist ja jetzt brezellauftrainiert) ?
liebe grüße - mani pejuta

Prost !

Super Zeit , ich gratuliere. Jedes mal ein wenig besser , so macht es Spaß , freue mich für Dich. L G Fairy

Auf deinen Erfolg!

Auch von mir herzlichen Glückwunsch!

Übrigens, am 22.06.2008 ist der Stuttgarter-Zeitung-Lauf (auch HM) mit dem legendären Maultaschenessen! Man muss sich ja abwechslungsreich ernähren! ;-))

LG

MC

laufend fit und gut drauf!

Prost

Glückwunsch, crema-catalana
Super Leistung, und beim nächsten HM ohne Brezellauf und Hänger gibts wieder ne Verbesserung.
Hoffe, Du hast auf der Messe neue Turbostrümpfe abgreifen können.
Gruß, Marco
You´ll never stoß an alone

Sauber abgeräumt...

...und das nach der durchwachsenen Vorbereitung. Und dann noch als Slalom. Meinen allerherzlichsten. Prost!

Waren Adduktoren und Hüfte auch ruhig?

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de nihilo nihil

Ja und nein

Merke die Hüfte und Oberschenkel jetzt schon, aber beim Laufen war alles im grünen Bereich! Und nach einer PB darf's auch ein wenig weh tun ;-)

nee, nee...

die waren zu teuer!

Glückwunsch

Konntest Du denn Deine Socken unter einer langen Tight verdecken, oder hast Du "optische Umweltverschmutzung" begannen? :-)

Hast doch zumindest FFM unterboten, also Gute Leistung!

Gruß Jan

Herzlichen Glückwunsch !!!

auch von mir, und im Namen vom GANZEN JOGMAP_Team2.

super Toll, weiter so......

Es freut mich zu lesen, bzw. nicht zu lesen, das du deine Verletzung überstanden hast.

Liebe Grüße aus dem tiefen Süden der Provinz,

physiomath

ohne Anwalt...

... sage ich nix.
Unter uns: ich war Umweltverschmutzer, und das ist gut so. ;-) Ich wäre mit langen Tights mit Hitzschlag auf der Strecke geblieben.

Optik ist egal

Im Endeffekt ist es doch eh keinem aufgefallen, hauptsache Du fühlst Dich damit wohl.

Ich war etwas verwundert, sind mir doch die Socken auf dem ersten Kilometer runter gerutscht, das habe ich im Training noch nicht erlebt. Scheint so, dass die bei der fahrt in die City leicht runter gerutscht sind und dann haben sie sich beim laufen halt komplett verabschiedet. Gut, kurz anhalten und wieder hoch ziehen, danach gab es das Problem auch nicht mehr.

Superzeit !!!!!!!!!!

Hallo Crema,

na das ist doch eine Superzeit.
Glückwunsch zum übertrumpfen Deiner bisherigen Bestzeit.
So dann leg mal schön heute die Beine hoch und lass Dich feiern.

Viele Grüße,
Sportprinz

Weiter so...

www.sportprinz.de.tl

Grüße vom Universum

Hallo
von mir auch herzlichen Glückwunsch! Freut mich, dass der Tipp mit dem Universum geklappt hat!
Werde am 04. Mai auch beim Universum gutes Laufwetter ordern! Hoffentlich klappt es da auch ...
Viele Grüße aus Bayern
Annnette

So, jetzt muss ich mich doch

So, jetzt muss ich mich doch auch mal in die Reihe der Gratulanten einordnen. :)

Gratulation zu diesem Erfolg! War mir schon klar, dass du eine gute Zeit läufst, bei DER Vorbereitung.

Manchmal muss man einen Hänger wohl einfach nur "hängen lassen". ;)

Also echt super Leistung!

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