Benutzerbild von Elliwey

... habe heute den letzten langen Lauf zur Vorbereitung für HH absolviert. Bei bestem Laufwetter und einem super Supportteam (Britta und Elke) auf dem Fahrrad, habe ich in 2:25 28,5km abgespoolt.
Nun werde ich schön die kommende Woche nutzen um zu regenerieren, mir evtl. noch eine kleine Lockerungsmassage genehmigen und dann in HH angreifen.
Nachdem ich im letzten Jahr in Magdeburg die Vierstundenmarke knacken konnte (3:59:58), hoffe ich nun auf eine deutliche Verbesserung.
So nun werden die Beine hochgelegt.

Schöne Grüße
Elliwey

0

Google Links