So mein erster Lauf ist jetzt schon ein paar Tage her.
Habe gleich die große Strecke gelaufen und habe doch eine recht gute Zeit erziehlt. Es gibt aber definitiv Steigungspotential.
Die Tage danach hatte ich ziemlichen Muskelkater, aber der ist auch wieder weg.

Nächste Woche habe ich frei und werde versuchen jeden Tag ne kleinere Runde zu laufen um langsam richtig fit zu werden.

Das wars dann erstmal von meinem ersten großen Lauf :-)

VG

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