Benutzerbild von SPORTPRINZ1974

So der letzte Lauf vor dem Wettkampf am Samstag.
Nix besonderes gibts zu berichten.
Am Anfang taten mir die Beine und das rechte Knie doch noch ein bisschen von den Intervallen vorgestern weh.
Aber nach 1-2 KM gings dann besser.
Der Samstag kann kommen.
Habe heute gehört das es bis zum Maianfang nur noch 2 Tage Regen geben soll. Ein Tag davon soll der 19.4. sein. Tolle Wurst. Egal, hauptsache es regnet nicht zwischen 15:15 plus 54 min

Distanz: 6,91 km
Zeit: 50 min
Pulsschnitt: 131 ( 70% )
Pulsmax: 144 ( 77% )
Pace: 7:14

Ganz lockeres Tempo mit 2 kleinen Steigungen.

0

Gut ausruhen

Gut ausruhen, viel schlafen, Kohlehydrate futtern und Samstag "gib ihm"! Und wenn's regnet, egal, dann hast du eben gleich Erfrischung von oben! Du hattest ja schon schlimmeres im Training, gell! Werde wohl erst wieder Montag online sein, bin schon ganz gespannt auf deine Zeit!

Regen

Regen ist doch OK. Da schwitzt man nicht so beim Laufen. Viel Erfolg morgen.

Regen

Hei! Viel erfolg für Sonnabend! Ich glaub inzwischen, ich kann nur bei Regen gut laufen! Also ran! Gruß, Ricamara

Darstellungsoptionen

Wählen Sie hier Ihre bevorzugte Anzeigeart für Kommentare und klicken Sie auf „Einstellungen speichern“ um die Änderungen zu übernehmen.

Google Links