Ich gehöre jetzt schon seit 7 Monaten zu den regelmäßigen Joggern (2-3x wöchentlich). Jetzt habe ich mir vorgenommen 4 Tage die Woche morgens um 7 zu joggen und nochmal am Sonntag Nachmittag.
Gestern und heute bin ich bereits morgens gejoggt mit anschließender Dehnungsübung dank Podcast ;) und ich fühl mich super entspannt!

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Bin leider Morgenmuffel

Hallo Judimar,
beglückwünsche Dich zu Deinem Ehrgeiz (etwas neidisch).
Ich komme morgens immer zaghaft aus den Federn - und dann auch noch füher aufstehen zum Laufen !? Das hab ich noch nicht oft geschafft. Bin leidenschaftliche Abend-Läuferin.

LG
annette74

Bin eher Abendmuffel

Hallo Annette,

bei mir ist es situationsabhängig. aber aus erfahrung weiß ich, dass ich nach der arbeit meistens mich nicht mehr aufraffen kann. morgens gibt mir den richtigen schubser für den tag.
aber mal schauen, ob ich das wirklich fast jeden morgen hinbekomme. am ende jeder woche werde ich bericht erstatten.

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