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Was macht man an einem verregneten Sonntag? Jogmap Einträge nachpflegen ;)

1.9. 10,3 km Laufen
2.9. Yoga
3.9. 10 km Laufen

Oh Gott, hab ich echt fast einen ganzen Monat nichts eingetragen?? Oo

4.9. Bergwanderung Hochfelln
5.9. Klettern
6.9. 10 km Laufen
7.9. Yoga
8.9. Klettern Kampenwand
9.9. Yoga
10.9. 10 km Laufen
11.9. Yogaurlaub
12.9. Yogaurlaub
13.9. Yogaurlaub + Bergwanderung Rauher Kopf
14.9. Yogaurlaub + Bergwanderung Ellmauer Halt
15.9. Bergwanderung Hochplatte
16.9. Yoga
17.9. Bouldern
18.9. 10 km Laufen
19.9. Yoga
20.9. Bouldern
21.9. Yoga
22.9. 10 km Laufen
23.9. Yoga
24.9. Krank
25.9. Krank
26.9. Krank
27.9. Krank
28.9. Yoga
29.9. Yoga
30.9. Yoga

Nachtragen... gar nicht so einfach

War etwas faul mit Eintragen. Mit etwas Nachdenken lässt sich alles nachtragen. Für einen Sportstreak nicht ganz schlecht, wenn man die Dienstreisen-Dichte betrachtet.

1.9. Schwimmen.
2.9. Schwimmen. Laufen.
3.9. Schwimmen. XCO Walking
4.9. Schwimmen, Radeln
5.9. Schwimmen, Radeln, Laufen.
6.9. Schwimmen,Radeln, XCO Walking.
7.9. Schwimmen. 7h im Auto gesessen.
8.9. Radeln.Schwimmen.
9.9. Laufen. Schwimmen.
10.9. Schwimmen. Paddeln.
11.9. 45min Laufen. Schwimmen.
12.9. 50 min XCo Walking. Schwimmen.
13.9. Nix. 6h im Auto gesesen.
14.9. Schwimmen. Bei knapp 20 Grad Föhn. Geniale Stimmung. 7h im Zug gesessen.
15.9. Schwimmen. Bei 6 Grad Außentemperatur und 16 Grad Wassertemperatur. Es wird langsam grenzwertig...
16.9. 50min XCO Walking. Schwimmen.
17.9. 1h Laufen. Schwimmen. Es war ein toller Lauf. Alles hat gepasst und ich war im Flow. Am Abend hat dann nacheinander alles weh getan. Als ob ich ein HM gelaufen wäre...
18.9. Nix. Muskelkater.
19.9. Nix. 8h im Zug.
20.9. Job-Radeln.

Für morgens Schwimmen wird es langsam immer grenzwertiger, 6 Grad und 15 Grad im Wasser sind nicht kuschelig.

21.9. Job-Radeln. Schwimmen... Nachmittags mit Sonne immer noch schön.
22.9. Job-Radeln. Schwimmen.
23.9. 45 min Laufen... endlich ist der Muskelkater vom Wochenende weg. SU Paddeln. Schwimmen.
24.9. SU Paddeln, Schwimmen.
25.9. Job-Radeln. Schwimmen.
26.9. Schwimmen.
27.9. Job-Radeln. Schwimmen.
28.9. Job-Radeln.

Vorschau:

29.9. Taiji Herbstcamp. Ich freue mich schon riesig drauf. Schwimmen.
... wie soll ich die 5 Tage durchstehen, wenn jetzt schon die Oberschenkel brennen :-o
30.9. Taiji Herbstcamp. Schwimmen.

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