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Benutzerbild von sarossi

Der März war schwierig. Der April schon fast ein Totalsusfall. 4 Infekte haben meine Frühlingsziele nach und nach zwangsweise angepasst. Vom Halbmarathon zum Viertele zum Viertele Walking. Ende April beim Wettbewerb... noch immer hustend und untrainiert... war nicht mehr als eine Wanderung drin. Trotzdem war ich froh dabei zu sein. Jetzt sollte es langsam wieder losgehen. Die Motivation ist da. Ich habe mich bei MdRzA (mit dem Rad zur Arbeit) angemeldet. Bei der Firma zum Sommer Rad Bewerb... Teamkilometer sammeln bis September. Und für den 5KM Firmenlauf in 2 Wochen.

Ich rekapituliere mal den April seit der letzten Märzaktivität, bevor ich mit Mai beginne.

12.3. 1:40h Nordic Walking
26.3. 2h Nordic Walking
22.4. 1:38h Nordic Walking Wettbewerb
30.4. 2h Nordic Walking. Stand up Paddeln. Kajak Paddeln
1.5. 41 min Laufen
2.5. Radeln MdRzA
3.5. Dehnen
4.5. 41min Laufen
5.5. Radeln MdRzA. 1h Mittagspausenwalk.
6.5. 54min Laufen... fühlte sich endlich mal wieder wie Laufen an... 1h Kajak Paddeln.
7.5. 1:36h Walking... heute hatte der See mal was von aufgewühltem Meer... Dehnen.
8.5. Dehnen.
9.5. 1h XCO Wogging
10.5. Nix
11.5. Nix
12.5. Radeln MdRzA.
13.5. Radeln. Kajak Paddeln.
14.5.1h Laufen. SUP.
15.5. 1:16h Taiji beim Morgengesang des Teichrohrsängers. Schwimmsaison im See eröffnet. 2,5 km dem Rasenmäher hinterhergelaufen.
16.5. 2x Schwimmen. 45min Taiji. SUP.
17.5. 1h Laufen. Schwimmen. SUP. 2,5 km dem Rasenmäher hinterhergelaufen.
18.5. Schwimmen. 1:30h Kajak Paddeln.
19.5. 1h Taiji.
20.5. 2:30h Radeln.
21.5. 1h Laufen.
22.5. 1:15 Radeln MdRzA.
23.5. 39min Laufen.

@rennobst: Was macht das Knie? Ich hoffe es ist nichts schlimmes passiert?

Mai

1.5. Rückreise vom Urlaub in Mailand
2.5. Yoga
3.5. 9,6 km Laufen
4.5. Yoga
5.5. Bouldern

Nochmal Mai

Hm sehr seltsam, ich kann meinen Kommentar nicht mehr bearbeiten...

6.5. Bergwanderung Geigelstein
7.5. Yoga
8.5. 7,8 Laufen
9.5. Yoga
10.5. Bergwanderung Hochfelln und Strohnschneid
11.5. Yoga
12.5. Yoga

Mai


Nachtrag April
30.4.17 8 km

1.5. 8 km
2.5. 8 km
3.5. 8,5 km
4.5. 9 km
5.5. 4 km
6.5. Heimreise aus dem Urlaub in Südtirol
7.5. Yoga 30 min.
8.5. 3,o km walken
Nachtrag 28 km aus den Urlaub
9.5. Gym. 1 Std.( Verein)
10.5. 3 km walken
11.5. Gym.30 min.
12.5. 3 km walken
13.5. 4 km Nord. Walking
14.5. 30 min.Atemgym.
15.5. 5 kn walken. Auf dem Rückweg gestürtzt und Knie verletzt
22.5. Hundeplatz-Training 1,5 Std.

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