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Vienna City Marathon ist Geschichte und ich bin mit 4:10 h zufrieden! Ziel war ankommen, vielleicht unter 4:15, 4:00 h war ein gewagter Traum.
Bis km 32 als ich die 3 Stunden überschritt war dieser Traum auch möglich aber dann kam ab km 35 ein Mega-Einbruch und schnell war klar dass es nicht klappt. Dennoch mache ich einen dicken positiven Haken hinter den Lauf und behalte das Ziel im Auge. Vielleicht beim nächsten Mal. Es sind ja keine Lichtjahre bis 3:59:59

Nein sind keine Lichtjahre

Ganz dicken Glückwunsch! Die 4 wird fallen!!

"Gelaufen wird wie es geht, geschlafen wann es sein muß und wenn ich im Ziel bin, bin ich da" (Schalk)

Saarvoir courir - laufen im Saarland

Du packst es!!!

Glückwunsch zu der tollen Leistung! Es soll ja mächtig kalt gewesen sein. Marathon ist eine Kopf- und eine Trainingssache. Wenn du im Vorfeld eines Marathons gut trainieren konntest, dann purzeln auch die Zeiten und bei dir wird dann auch die 3 vorne stehen;-)
Gruß Reinhard

Eine Frage der Zeit

Ich habe vier Anläufe dazu gebraucht, obwohl ich beim letzten Versuch am schlechtesten vorbereitet war. Einfach dran bleiben. Wenns klappt, pusht dich das über Wochen ...

LG Christof

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