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Benutzerbild von hamburgmann

Wollte vor dem großen Marsch nächste Woche nochmal einen Reiz ..Erschöpfungs und Schmerzreiz an den Körper senden damit er weiss was ihn nächste Woche erwartet.
Das ist gelungen. Eigentlich wollte ich 5 Std. laufen, OK bin mit 4 Std. 28 dann was schneller gewesen aber habe nicht alles gegeben. Wollte mich ja nicht völlig aufreiben. Müde und geschafft bin ich trotzdem und froh mal wieder einen Marathon gefinshed zu haben. Wetter war ja top und Verpflegung und Orga ist ja ohnehin immer Super.
Der Walk kann kommen!

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Keine Regeneration


Hallo Hamburgermann,

mein erster Megamarsch steht mir noch bevor, aber eines würde ich auf keinen Fall vorher machen: Einen Marathon laufen!

Da würde ich persönlich eher 2 Woche vorher regenerieren.

Bin daher mal gespannt ob sich deine Strategie bewährt und wünsche dir viel Glück.

VG

Megamarsch?

Ist das wirklich ein Marsch oder eine andere Bezeichnung für nen Ultra? Wie lang?

100K

nein der 100 KM Megamarsch einmal rund um Hamburg..soll in 24 Std. geschaffen werden..gibt noch die Möglichkeit teilzunehmen...guckst du in Facebook Megamarsch Hamburg..da werden von kranken noch Tickets angeboten.

och mir gehts gut...

fühle mich fit! Marathon wurde ja auch nicht mit voller Kraft gelaufen.

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