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Benutzerbild von strider

Schwimmrekord: Dreimal Training, insgesamt 7,4km. Für altersschwache Treibhölzer ganz schön viel ;-)

Radrekord: Mein erster Spinning Marathon: 3h20, aufgeteilt in 4x50min mit je 5min Pause. Und eben Spinning: also mit so netten Sachen wie Sprints im Stehen, Jumps, Oberkörper "Freeze" und was noch alles.... Großes Lob an Nr 2, die sich zwar den Muskelkater ihres Lebens eingefangen hat, aber tapfer durchhielt.

Laufrekord: Der erste Tempolauf in diesem Jahr ging voll "daneben": 8km in 5:00 stand im Plan und war gefürchtet, raus kam eine 4:51 im Schnitt.

Dann war ich allerdings auch platt. Heute morgen früh raus, weil Nr 3 zum Wettkampf nach Pirmasens musste, also auf dem Rückweg lustlose 10km im Dauerregen bei 3 Grad mit Coach an der Saar hingelegt und dann lieber Baguette zum Frühstück geholt.

5
Gesamtwertung: 5 (2 Wertungen)

du und altersschwach!!!

Guter Witz. Ich finde besonders den Radmarathon heftig.
Dass du den Rest kannst, das wissen wir.
Beeindruckte Grüße von der Couch.

LG,
Anja, die momentan höchstens Rekorde auf der Waage erreicht

Daumen hoch :-)

Tolle Woche!!
Geniel von deiner Tochter!!
Das muss doch wohl in den Genen liegen ;-)

Gute Erholung euch beiden!

Laufen solange es geht - gehen bis es wieder läuft :-)

Du bist mir unheimlich

mit deinem Pensum.

Ich bin gestern nach 1,5h Schneelauf und 1,5h MTB plus Enkeltochter betüddeln gegen 22h ins Bett gekrochen (und schon vorher an der roten Ampel eingepennt - der hinter mir musste mich wach hupen :schnarch:).

Und jetzt bin ich auch gerade durch mit meinem Pensum und darf noch Planung für nächste Woche machen. Grrrr.

Beeindruckende Woche!

Läuft bei dir!
;-)

Gruß, Dominik
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"Was zu schnell ist, weiß man meist erst hinterher!"
(fazerBS)

Was für eine Woche!

Marathon auf dem Spinningrad?? Ich fall hintenrüber! Einmal 50 Minuten, da bin ich dabei, aber 4mal? Vielleicht an 4 Tagen
Tolle Woche!

Ich bin dann mal weg

Wow, Respekt!

*VorNeiderblassendkleinlautdenHutzieh!*
Stark!!!

Lieben Gruß
Tame

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