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Benutzerbild von ulsaba

das hätte ich bis vor einigen Wochen sicher auch gesagt.

Heute bin ich richtig glücklich darüber zweimal nacheinander 10km gelaufen zu sein.

Wie's dazu kam?
Ende November fing ich mir irgendwas ein. Kleine ERkältung dachte ich geht schon wieder weg. Aber nix ging!
Weder Laufen noch die "Erkältiung" weg. Nach 4 Wochen gings dann endlich mal zur Fr. Doktor, inzwischen hatten sich auch einige Gelenke entzündet. Bei der Doktorin gab's erst mal eine gründliche Untersuchung (Blut, EKG, ...) und 10 Tage Antibiotika.
Dann kamen die ersten Versuche wieder anzufangen. Und jedes mal die Erkenntniss, dass ich noch nicht soweit bin.
Jetzt scheint es endlich wieder zu laufen, gestern 10 km und heute gleich nochmal. Ausser müden Knochen tut nichts weh, nur der Puls ist noch ungewohnt hoch.

Endlich wieder Licht am Ende des Nebels,

Uli

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Nix aus deiner Sicht,

für andere unvorstellbar weit.
Wünsche dir weiterhin gute Genesung, bald sind die 10 km wieder nur zum warmlaufen.

LG,
Anja

doppelt

doppelt

wie nix???

Mir reichten letztes Jahr die zwei Wochen Pause wegen der Muskelvenenthrombose. Der erste Lauf über 3km war der Himmel auf Erden!

Das wird wieder!!!

"Gelaufen wird wie es geht, geschlafen wann es sein muß und wenn ich im Ziel bin, bin ich da" (Schalk)

Saarvoir courir - laufen im Saarland

Glückwunsch,

da arbeite ich auch dran. Viel Erfolg weiterhin. :-)

Cogito ergo sum - Demnach kann es Rechte also gar nicht geben :-)

Zwangspausen

Deine war noch nicht so lang, dass Du Bedenken haben müsstest, Deine Form nicht wieder zu erreichen.
Trotzdem kann ich nachvollziehen, wie es sich anfühlt: ich hatte auch mehr Pausen, als mir lieb war und die ersten Läufe fühlen sich tatsächlich nicht so toll an (Puls auch bei mir recht hoch). Da hilft dann wohl nur erstmal Tempo runterfahren...

Gruß, Dominik
_____________________
"Was zu schnell ist, weiß man meist erst hinterher!"
(fazerBS)

10 Kilometer sind genau 10

10 Kilometer sind genau 10 Kilometer mehr als nix!
Weiterhin gute Besserung!

Ich bin dann mal weg

Das gute ist ja, ...

... dass es, wenn es einmal wieder läuft, auch recht schnell wieder vorwärts geht. Bissl Geduld und dann wird das auch wieder.
;-)

Genau, 10 km sind 10km!

Freu Dich einfach über jeden gesund gelaufenen Kilometer - der Rest kommt schneller als Du denkst.

Kopf hoch!

Nach nem Infekt

sind 10 km eine ganze Menge und ich wette, jetzt hast du dich schon wieder gesteigert:-)

Lieben Gruß
Tame

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