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Topangebot der Woche

Benutzerbild von Tinaa

Da es Sarossi diesmal noch nicht getan hat, fang ich hiermit mal an! ;)

1.10. Hochtour Hochalmspitze
2.10. Yoga
3.10. 6 km Laufen
4.10. Yoga
5.10. Nix - mir gehts nicht gut. Ich kränkl ein bisschen...
6.10. Yoga
7.10. Nochmal nix
8.10. Yoga
9.10. 8,9 km Laufen
10.10. Yoga
11.10. 10,8 km Laufen
12.10. Yoga
13.10. Bergwanderung Hochfelln
14.10. Yoga
15.10. Yoga
16.10. Bergwanderung Seehorn
17.10. Yoga
18.10. 6,4 km Laufen
19.10. Yoga
20.10. Yoga
21.10. 14,1 km Laufen
22.10. Yoga
23.10. Bergtour Scheffauer
24.10. Yoga
25.10. 10,3 km Laufen
26.10. Yoga
27.10. Yoga
28.10. 9,5 km Laufen
29.10. Yoga
30.10. Bergwanderung Sonneck
31.10. Yoga

Neuanfang

Nochmal von vorne. Ich will den HM im April laufen. Da wird es Zeit, wieder regelmäßig ins Lauftraining einzusteigen. Der Monat beginnt aber mit Taiji Trainingscamp.

1.10. Taiji Camp.
2.10. Taiji Camp.
3.10. Taiji Camp.
4.10. Job-Radeln.
5.10. Nix. Dienstreise.
6.10. Job-Radeln.
7.10. Nix. Marathon-Planungssitzung.
8.10. Wandern.
9.10. Paddeln.
10.10. Taiji Unterricht... Millimeter Arbeit.
11.10. 1:05h Laufen... Schweinehund Lisa niedergerungen. 15min Dehnen.
12.10. Schultertraining. 6Std Auto fahrn.
13.10. 55min Laufen.
14.10. Holzstammnageln.
15.10. 1:09h Laufen. Ausgiebig Auf- und Abwärmen. Radeln zum Powershoppen.
16.10. 1h Taiji. 45min Paddeln... was eine traumhafte Herbststimmung auf dem See.
17.10. Über den Jobbedingten Sportausfall gejammert.
18.10. Etwas Walking.
19.10. Etwas Walking.
20.10. 40min Laufen.
21.10. Laufklamotten bestellt.
22.10. 58min Laufen. Ausgiebig Warmup und Cooldown.
23.10. 1h Taiji.
24.10. 1h Laufen
25.10. 1:30h Taiji.
26.10. 1:02h Laufen.
27.10. 1:30h Taiji.
28.10. 59min Laufen... es läuft langsam wieder:-) Job-Radeln.
29.10. 45min Paddeln... und Gartenarbeit als Krafttraining :-)
30.10. 2:15h Herbstlaub Walking.
31.10. 58min Laufen... seeehr zäh. Gartenarbeit seehr zäh.

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