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Benutzerbild von Zockermaus

Tag 2 nach dem Düsseldorf Marathon.
Mein Gemütszustand? Total entspannt, etwas müde und ziemlich antriebslos jetzt hier im Erholungsurlaub in der Türkei.

Mein ganzes Gehbibel und Gejammer im Vorfeld war also doch unbegründet. Ich hatte natürlich auch 2 super Unterstützer mit meinem Cousin und seiner Frau. Die beiden haben mich das gesamte WE durch die unbekannte Stadt kutschiert, mich Sonntag zum Start gebracht, warme Sachen zur Verfügung gestellt und sofort nach meinem Zieleinlauf wieder mit dem warmen Mantel auf mich gewartet. Danach konnte ich mich noch 2 Stunden ausruhen bevor der beste Cousin der Welt mich auch noch zum Flughafen gefahren hat. Danke, danke, danke dafür!!

Ich habe schon mal erwähnt, dass ich hauptsächlich in Berlin beim Marathon dabei bin. Düsseldorf ist ja total entspannt dagegen. Zum Start konnte man einfach hingehen, ohne Absperrungen, Dixis gabs ausreichend mit nur Mini-Schlangen davor. Den Startschuss allerdings....habe ich gar nicht gehört. Die Strecke ist recht winklig und mit 2 Brückenüberquerungen und etlichen kleinen Anstiegen auch nicht super flach - aber machbar. Ich fand's sogar schön ein paar mal auf der Strecke die schnelleren Läufer und beim Rückweg dann die etwas langsameren Teilnehmer zu beobachten. Das Highlight war der Sichtkontakt mit der männlichen Spitze direkt auf der Rheinbrücke. Ich bei km 13 und die "echten" Läufer schon auf dem Rückweg bei km 22!!!
Das Finish am Rheinufer war auch super schön, viele Zuschauer und stimmungsvoller Einlauf .... mit Sonne!!
Und das Beste ich habe am Sonntag mein persönliches Saisonziel schon erreicht. Mit 3:43 Std habe ich die angestrebten 3:45 für den Herbstmarathon in Berlin schon geknackt, freu!!! Die erste Hälfte lief rund mit Durchlaufet bei knapp 1:49. Meine üblichen Probleme in Teil 2 waren gar nicht so schlimm. Ich konnte durchlaufen, nicht wie letztes Jahr ab km 32 jeden km Gehpausen einstreuen.
So bin ich jetzt total happy - aber auch ein bisschen leer im Kopf. Ich bin ja jetzt bei meinem Schatz in so einem Sportzentrum in Belek. Hier trainieren grade die Damen des DLV für die Olympia Quali. Da fühl ich mich natürlich wie ne Oma, hihi.

So genug für heute! Vielleicht ziehe ich doch gleich mal die Laufschuhe an... ganz langsam.

Sonnige Grüße an die Laufgemeinde!!

4.833335
Gesamtwertung: 4.8 (6 Wertungen)

Hihihihi

Frau kriegt den Hals nicht voll, vom Marathon ins Trainingslager ;-)))

Was für ein schöner Bericht und was für eine tolle Zeit, da darf frau müde sein und die Beine hochlegen. Und wie sich eine Oma fühlt weiß ich genau, auch ohne solche Zeiten ;-)))

Sonne können wir hier gut gebrauchen, aktuell immerhin plus 1 Grad und Graupelschauer bei eisigem WInd... Wir sehen uns in Berlin!!! Zumindest mal am Start, danach sehe ich nur noch deine Feuerspur im Asphalt ;-)

"Gelaufen wird wie es geht, geschlafen wann es sein muß und wenn ich im Ziel bin, bin ich da" (Schalk)

Saarvoir courir - laufen im Saarland

Berlin

Ja gerne liebe Strider
Ist ehrlich gesagt aber ziemlich unmöglich bei dem Gedränge dort.
Ich fänds trotzdem nett, Dich mal zu treffen . Du scheinst mir hier ja so die Mutter der Läufer zu sein, so fleißig , wie du hier fast täglich postest. Bei Deinen Berichten frage ich mich oft, wann du mal schlapp auf dem Sofa hängst? Da hast du doch gar keine Zeit für, oder?

Sagte ich doch - wird einfach in Düsseldorf

Zu warm war's nicht, Strecke gefunden, Zeit gepackt. Was willst du mehr?

Ich würde sagen Du springst mal ins Becken - Schwimmen soll gut für die Regeneration sein :kicher:

Gratulation zum Finish in Bombenzeit, Erholung und viel Vorfreude auf Berlin!

schlapp auf Sofa

ist mein Lieblingshobby, da kann ich dann gleich schreiben ;-))

Es gibt doch ein Vortreffen, oder? Vielleicht da???

"Gelaufen wird wie es geht, geschlafen wann es sein muß und wenn ich im Ziel bin, bin ich da" (Schalk)

Saarvoir courir - laufen im Saarland

Glückwunsch

Da hast Du ja noch eine Hammerzeit beim Marathon draufgelegt. Super gemacht und sehr motivierend Dein Blog. Weiter so :-)
P.S.: Erhol Dich gut!

Urlaub total verdient

Super, dass Du Deine Wunschzeit jetzt schon geknackt hast.
Erhol Dich gut und lass Dich bisschen verwöhnen.

LG,
Anja

Super, herzlichen

Super, herzlichen Glückwunsch :-)

Da hat D'Dorf Dir ja doch einen schönen Tag bereitet.

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