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Benutzerbild von Zockermaus

Hi, ich brauche Zuspruch....oder einen mich wärmenden Mitläufer :-))

Am Sonntag will ( will ich wirklich???) den Marathon in Düsseldorf laufen.
Es wird mein Debüt dort und ich mache mich Morgen ohne beruhigende Begleitung auf den Weg. Ich kenne weder die Strecke, noch das Umfeld und bin einigermaßen verunsichert. Die letzten Jahre bin ich immer nur in Berlin gestartet. Das betrachte ich als mein Wohnzimmer. Da kenne ich nach 14 Teilnahmen jeden Bordstein. Aber alleine in Düsseldorf???? Wie bin ich blos auf die Idee gekommen?
Eigentlich ganz einfach. Ich laufe immer den HM in Hannover und wollte mit einem Frühjahrsmarathon meine Grundlagenausdauer deutlich verbessern, um im Sommer besser für Berlin ins Training zu starten.Hamburg kam mit nur 7 Tagen nach Hannover nicht in Frage.Und eine Woche später bin ich im "Erholungsurlaub".
Bisher geht der Plan ja auch auf. Mein Ergebnis in Hannover ist mit 4 Minuten unter der Vorjahreszeit erfreulich. Die langen Läufe ( 6 Stück zwischen 28 und 31 km) waren nicht berauschend aber ok. Ein Pausentag habe ich diese Woche auch schon geschafft und gestern war ich flott auf dem Laufband unterwegs. 12 km in 61 min . Ich möchte in Düsseldorf 3:50 laufen.
Aber jetzt macht mir die angesagte Kältze und vor allem der Wind richtig angst. Kennt Ihr solche dummen Ängste auch? Oder habt Ihr einen Tip, wie ich mich nicht so verrückt mache??

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Ein bißchen muss das wohl

so sein, das ist halt die Hibbel-Phase.
aber in Hamburg war's noch windiger und ähnlich kalt. Die Kälte ist fast optimal beim Marathon für uns Normalläufer, hab ich gerade gelesen. Und Regen macht schnell.
Ich wünsche dir einen tollen Lauf.

wenn du das Sau-Wetter hast,

dann haben wir in Dräsd'n wohl Sonnenschein #freu#
(aber die Vorhersage sagt was völlig anderes)
Drum: Zähne und Arxxxbacken zusammenkneifen und durch.
Ändern können wir es sowieso nicht.

Viel Erfolg in D'dorf wünscht der Lurch

JogMap Schleswig-Holstein, die Neongelben aus dem Norden.

Hibbeln

kenne ich gut ;-))

Düsseldorf wollte ich schon immer mal laufen (meine Älteste ist dort geboren), aber da ich am selben Tag in St. Wendel Pacemaker bin muss ich dieses Jahr noch mal verzichten.

Ich mag das Wetter auch nicht (hier ist ähnliches vorhergesagt), allerdings muss ich zugeben, dass ich sämtliche aktuellen Bestzeiten bei Kälte, Wind und Regen gelaufen bin, es scheint also schnell zu machen ;-))

Drücke dir ganz fest die Daumen, du wirst es rocken!!!

"Gelaufen wird wie es geht, geschlafen wann es sein muß und wenn ich im Ziel bin, bin ich da" (Schalk)

Saarvoir courir - laufen im Saarland

Lauf langsamer und wir

Lauf langsamer und wir können zusammen laufen ;-)
Aber das wäre Dir wohl zu langsam. Hasiere eine Kollegin auf 04:45.

Vielleicht als kleine Aufmunterung:
- gerade ist schönes Wetter :-D
- außer auf der Brücke bei KM 13 / 22 läuft man nur am Anfang am Rheinufer exponiert und da soll es tendenziell vom Wetter her noch i.O. sein
- "mein" Wetterbericht ist ganz in Ordnung ... "In Düsseldorf verdecken am Morgen einzelne Wolken die Sonne bei Werten von 1°C. Des Weiteren kann es vom Nachmittag bis abends immer mal wieder regnen bei Temperaturen von 4 bis 8°C. In der Nacht kann es zeitweise etwas Regen geben bei einer Temperatur von 2°C. Der Wind weht aus nordwestlicher Richtung mit Geschwindigkeiten bis zu 13 km/h." ... wo hast Du denn geschaut?!?

Ansonsten gerne vor dem Start unter der Oberkasseler Brücke zum abklatschen ;-)

Mein Wetter

@seb8484 heute war so ein warmer Frühlingstag, dass ich auch nicht glaube, der Winter kommt zurück.
Also mache ich mich morgen Mittag auf den Weg ins Rheinland. Das mit dem Abklatschen ist ne tolle Idee, da ich ja alleine unterwegs sein werde. Wird bei den vielen Menschen aber wahrscheinlich schwierig. Also wünsche ich uns und deiner Kollegin einen tollen Lauf !

Tröste dich,

Ich muss 100 km Radfahren in Göttingen bei ähnlich bescheidenen Vorhersagen. Du bist sicher schneller fertig ;o)

Viel Spass.

LG,
Anja

Zuspruch bekommst Du -

mit dem Rest kann ich leider aus terminlichen Gründen nicht dienen (ich wollte eigentlich in der Firmenstaffel mitlaufen).

Verlaufen kannste Dich nicht - immer der Meute hinterher und zur Not der Linie folgen :lach:

Sieh es als Stadtbesichtigung und freu Dich auf das Bier im Ziel - direkt am Rhein.

Zu warm wird es nicht - ich will also hinterher kein Stöhnen deswegen hören!

Hau rein, das wird ein tolles Erlebnis!

Wenn du erst einmal unterwegs bist

... wird dich das Wetter auch nicht weiter stören. Musst halt nur aufpassen, dass du dich vorher halbwegs trocken hältst. Ich bin Düsseldorf auch schon mal bei eher kühlen Temperaturen gelaufen, man kann sich da wunderbar bis kurz vorm Start in einem großen Zelt warmhalten. Und besonders windanfällig ist, wenn ich mich richtig erinnere, der Kurs auch nicht. Halt dich zur Not in einer Gruppe.

Bin gerade Ostern bei Regen und Sturm auch eine neue Bestzeit gelaufen, wenn auch "nur" über 25 km. Das Schmuddelwetter treibt einen offenbar wirklich an.


Vogel fliegt, Fisch schwimmt, Saffti bloggt:
http://saffti.de

unbekannte Stadt

und unbekannte Strecke: das hält die Aufmerksamkeit hoch - du wirst wegen der vielen neuen Eindrücke und der anderen Atmosphäre die Kilometer viel schneller vorbeifliegen lassen!
Genieße die Eindrücke und wenn's sein muss kämpfe ein bisschen gegen das Wetter - dann hast du wenigstens einen Grund zu fluchen (macht auch schnell)!
Ansonsten such dir keinen wärmenden Mitläufer, sondern eine laufende Schrankwand bei Gegenwind!

Viel viel Spaß!!!

Gruß, Dominik
_____________________
"Was zu schnell ist, weiß man meist erst hinterher!"
(fazerBS)

Unbekannte stadt

Nach euren Kommentaren geht's mir schon viel besser!
Die Jogmap Gemeinde ist was Besonderes!!
Ich bin inzwischen bei meinem Cousin in Ratingen untergeschlüpft und total begeistert, dass er zusammen mit seiner lieben Frau Fahrdienst macht. Heute wollen wir zusammen den Start/Zielbereich inspizieren. Also kurz: ich bin gar nicht allein. Und mit euren Wünschen und Tips mache ich mich dann Morgen fröhlich auf den Weg!, Danke!

Sonne, 15 Grad und windstill..

..kann jeder:-) Du wirst diesen Marathon rocken!
Viel Erfolg,
Maren

Ich bin dann mal weg

Ich weiß ja nicht

wie es da oben bei euch aussieht, aber für morgen ist bei uns SCHNEE angesagt! Zwischen 0 und 3 Grad und das bei einem Marathon Ende April...

@zockermaus: ich drücke mal die Daumen für Sonne, 15 Grad und windstill....

"Gelaufen wird wie es geht, geschlafen wann es sein muß und wenn ich im Ziel bin, bin ich da" (Schalk)

Saarvoir courir - laufen im Saarland

In Hamburg

haben sie für morgen fiese Graupelschauer angesagt, für heute ein bisschen Nieselregen. Heute Nachmittag sind wir im Graupelschauer gelaufen. Heißt das für morgen bisschen Nieselregen und gilt das auch für Düsseldorf? Ich glaube ja!

Ich bin dann mal weg

wir hatten

0 bis 3 Grad, Hagel, Regen, Windböen, einfach alles was man NICHT für einen Marathon braucht. Ich hoffe, es war in Düsseldorf besser!

"Gelaufen wird wie es geht, geschlafen wann es sein muß und wenn ich im Ziel bin, bin ich da" (Schalk)

Saarvoir courir - laufen im Saarland

Geschafft!,,,

Nur ganz kurz: meine Zeit 3:43:38 !!!
Bin total happy. Sitze grade am Flughafen und fliege meinem Schatz hinterher ins Trainingslager nach Belek.
Schreibe morgen mehr. Hier gab es von allem etwas. Kälte, Wind, Graupel aber auch Sonne.
Hoffentlich waren Eure Läufe auch so toll??
Morgen ist Pooltag und Laufpause :-)))

wow!

3:50 ansagen und 3:43 laufen, und das bei Kälte, Wind, Graupel... Glückwunsch!!!
Genieß den Urlaub! (mein Göga sitzt jetzt auf Malle im Trainingslager *neid*)

"Gelaufen wird wie es geht, geschlafen wann es sein muß und wenn ich im Ziel bin, bin ich da" (Schalk)

Saarvoir courir - laufen im Saarland

Glückwunsch!

Ein voller Erfolg! Klasse gemacht!
..ich hoffe du schaffst es am Pool noch einen ausführlichen Bericht zu schreiben???
Genieß diese Zeit danach! Verdient!

Gruß, Dominik
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