Gestern war es endlich so weit!
Ich habe mir einen Rundkurs erstellt der ca.7 km lang ist,mit tausenden abkürzungen nach hause,falls man nichtmehr kann!
Gestern lief es von anfang an super.
Es war zwar bei jeder Möglichkeit die Strecke abzukürzen der Schweinehund zu besuch,aber dem habe ich wiederstanden!
Am ende war ich froh als ich durch war,aber auch sehr Stolz auf mich!
Ich habe meine ersten 6,79km geschafft in 46:27min!
Nun habe ich eine schöne Strecke und eine Zeit die es zu schlagen gilt;)[für mich natürlich;)]
Lg Revolution85
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Mittendrin statt nur dabei!
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respekt
Hey, das ist doch eine Superzeit, das ist auch ungefähr meine, aber ich laufe seit einem Jahr, dreimal die Woche.
Weiter so.
Gruß Nadine
Gratuliere zum gelungenen Wiedereinstieg
Ich kenn das aus eigener Erfahrung. Ich habe selbst im Mai 2008 nach 18 Jahren Pause wieder mit dem Laufen angefangen. Und aller (Wieder-)Anfang ist schwer. Aber es fällt von Lauf zu Lauf leichter, und bald willst Du das Laufen gar nicht mehr missen. Mußt Du ja jetzt nicht unbedingt so extrem machen wie ich... ;-)
Liebe Grüße
Renate
Ich laufe gegen Diskriminierung, Intoleranz und Mobbing.
Noch 2621 km bis zur Äquatorumrundung, 1588 km in 86 Streak-Tagen
danke
Danke für die Gratulationen!
Das laufen gestern hat wirklich riesigen spaß gemacht und nach so langer pause hätte ich nie gedacht das ich noch kondition genug habe um die strecke in solcher Zeit zu laufen ohne Atemnot zu bekommen;)
Ich habe mir nun vorgenommen anfangs midestens 3mal die woche laufen zu gehen!
Der Körper soll sich ja daran gewöhnen können nun wieder ordentlich belastet zu werden!
danke nochmal für die Gratulationen
LG Revolution85
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Mittendrin statt nur dabei!
Ich habe auch wieder
Ich habe auch wieder angefangen, aber erst mit eine 3 km-Strecke nach 3 Jahren krankheitsbedingter Pause. Früher bin ich 5 km und gelegentlich 10 gelaufen. Wenn ich die 3 km locker schaffe, dann gehts auch da langsam wieder aufwärts. aber immer schön langsam und nichts erzwingen.