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Benutzerbild von Etu58

Wegen absolut leeren Tank und Freund H.V. bin ich dieses Jahr nicht beim heutigen Kerzerslauf gestartet. Um nicht ganz traurig heute rum zu hängen, habe ich mir meinen eigenen Lauf in meinem Berg zusammen gebastelt. Wettkampfdistanz 15 KM, allerdings 510 Höhenmeter, anstatt 212, wie beim Kerzerslauf.
Nach einem gemütlichen Frühstück mit meinem Schatz auf dem sonnigen Balkon und netten 2 Grad C bin ich dann los. Endlich in T-Shirt und kurzen Hosen und einfach nach Gefühl gelaufen. Wie gewohnt musste mein Freund wieder bei KM 6 leicht rum meckern. Ich habe ihn einfach ignoriert. Heraus kamen 15,01 KM, 510 Höhenmeter und eine Laufzeit von 1:44:40 Std. / 6:58 pace. Danach noch 2,52 KM auslaufen. Ich bin zufrieden mit diesem Lauf. Gestern hatte ich meine erste Eiseninfusion. Im Vergleich zum vorgestrigen Lauf ein himmelweiter Unterschied.

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Dein Alternativprogramm

klingt richtig gut - schön, dass die Eiseninfusion offenbar schon Wirkung zeigt! Ich drücke dir die Daumen, dass es weiter aufwärts geht.

Ich war für Kerzers gemeldet - und habe auch ein DNS, weil ich mit einer bösen Erkältung vier Tage Bettruhe brauchte :( Also auch kein Alternativprogramm für mich.

Der diesjährige Kerzerslauf muss mal wieder in jeder Hinsicht prima gewesen sein, jedenfalls wird mir das von einem Finisher so berichtet. Also, auf nächstes Jahr!

LG clarin

Gute Besserung

und kuriere dich bloss richtig aus. Siehe meine vorherigen Blog.......

lg Ute

Und nächstes Jahr möchte ich ihn auch unbedingt wieder laufen, weil da stimmt wirklich alles.

Laufen berührt die Sinne, verwöhnt unsere Seele und macht uns stark, das Leben in allen Situationen anzunehmen.

Dann füll erstmal den Tank

und gib demnächst wieder Gas. Gute Besserung an Freund HV. Sollte doch mit den Einlagen besser werden, oder?

Die Einlagen

bringen schon was. Es wird immer später, bis Freund H.V. muckt. Nur denke ich, sie können das Problem nicht völlig beseitigen.

lg

Laufen berührt die Sinne, verwöhnt unsere Seele und macht uns stark, das Leben in allen Situationen anzunehmen.

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