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Hallo liebe Mitläufer,

ich habe das Laufen wieder so richtig angefangen und bin
richtig gut unterwegs.

Was mich aber richtig nervt ist, dass mir die Brille bei
diesen Temperaturen immer anläuft!!!

Habt ihr Ideen was man hier machen kann?

Danke und viel Spaß beim Laufen

Mavson

Brille läuft an

Hallo Mavson,
ich habe das gleiche Problem, gerade bei diesem Wetter. Ich habe auch schon ein spezielles Spray vom Optiker probiert, leider ohne Erfolg.
Jetzt habe ich mir Kontaktlinsen anpassen lassen, damit ich nicht im "Nebel" laufen muss. Bin zwar noch dabei, mich daran zu gewöhnen, aber da wir in der Laufgruppe in dieser Jahreszeit im Dunkeln laufen, habe ich nicht mehr gegen eine beschlagene, beregnete oder beschneite Brille zu kämpfen.
Liebe Grüße,
kidege

Hallo Mitleidensgenossen

Ich versuche die warme Atemluft nach unten aus zu atmen.

Sprich die Oberlippe über die Unterlippe stülpen und die warme Luft nach unten raus lassen. Klappt bei langsamen Tempo super und Brille bleibt frei :-)

Viel spaß beim Testen ;-)

Richtig belüftet die Brille?

Das ist vielleicht ein Problem. Die warme Luft vom Gesicht kann nicht seitlich entweichen - daher beschlägt sie an der kalten Brillenscheibe.

Das mit dem Atem hört sich auch vielversprechend an.

Belüftung verbessern

Ich kenne das Phänomen nur, wenn ich 'ne Kappe mit Schild auf dem Kopf habe und/oder ein Buff vor dem Mund und über der Nase.
Abhilfe schaffte eine Mütze statt der Kappe und die Nase freizulassen. Den Rest erledigt der Wind.
Je nach Wetterlage beschlägt die Brille trotzdem - dann setzte ich sie ab. Sehe dann zwar schlecht, aber immer noch besser als hinter der weißen Scheibe.
Einfach ein bisschen probieren.
Viel Erfolg!

Hmm, ich kenne das nur, ...

... wenn ich stehen bleibe. Dagegen hilft weiterlaufen. Für einen besseren Trainingseffekt ist das eh besser.
;-)
PS: Der Hinweis von Conny war auch gut. Tuch vor dem Mund braucht man nicht bei den Temperaturen.

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