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Benutzerbild von Anja Bongard

boah, wie ging das doch gleich noch mit dem laufen?
Letzte Woche paar Tage in England gewesen, Resturlaub musste abgebaut werden. Dort gut 70 km mal den Kanal hoch und mal runter gelaufen, platte english countryside mit deutlich zu warmen Temperaturen für diese Jahreszeit.
Seither nur 2x planschen gewesen, 1x Stabi und 1x strampeln, das Jahresendchaos hält einen deutlich zu lange auf der Arbeit (und Plätzchen habe ich auch noch keine gebacken).
Heute das erste Mal wieder in die Laufschluffen, aber die Beine gehören nicht zu mir, es fällt mir schwer die Füße geordnet voreinander zu setzen. Und Sonntag ist 7G Marathon... Das kann ja heiter werden, also an alle JMler, schleift mich Sonntag bitte irgendwie mit ins Ziel, bevor ich hinter den 7 Bergen bei den 7 Zwergen verschüttet gehe.

LG,
Anja

5
Gesamtwertung: 5 (1 Bewertung)

Herzchen, mach dich

Herzchen, mach dich locker.
Ich stelle gerade fest, irgendwie gehen alle ohne gefühlt vernünftigen Training in diesen Marathon. Du befindest dich also in guter Gesellschaft:-))
Machen wir ein Gruppendesaster daraus :-)

Seit 2011:



"Man muss das Unmögliche so lange anschauen, bis es eine leichte Angelegenheit wird. Das Wunder ist eine Frage des Trainings" (Carl Einstein)

auja...

...gruppendesaster. zusammen kaggt es sich gemütlicher ab. und plätzchen hab ich auch noch nicht gebacken...
____________________
laufend hat auch nix aufer pfanne für den 7g: happy™

"man muss es so einrichten, dass einem das ziel entgegenkommt." (theodor fontane)

keep cool!

zur Beruhigung: Es wird keine Hitzschlaggefahr geben und die Staubentwicklung ist nicht vorhanden. Das reduziert ja dann den Schwitzfaktor und den Salzverlust. Also kaum Krampfpotenzial. Ihr müsst einfach nur laufen, 42.000 mal linkes Bein, 42.000 mal rechtes Bein. Das wird schon. Und falls jemand von hinten auf mich aufläuft, gebt den Drillsergeant und brüllt mich nach vorne... Bitte!
Ansonsten freue ich mich auf Euch alle, die ganze JM und FB-Familie in meinem Laufwohnzimmer ;-) ...

Chris

vielleicht mal reinsehen: Siebengebirgsrun.de meine Laufseite

Desaster

Das nennst du ein Desaster??? Wir können nicht mitlaufen, DAS ist ein Desaster *schnüff *

Allen 7G Läufern gutes Ankommen und viel Spaß!!

"Gelaufen wird wie es geht, geschlafen wann es sein muß und wenn ich im Ziel bin, bin ich da" (Schalk)

Saarvoir courir - laufen im Saarland

schließe mich

striders Worten an!
Aber Keksebacken mit der Enkelin ist auch toll, liebe strider;-)

Lieben Gruß
Tame

Ich drück euch mal einfach allen die Daumen!

Habe auch noch keine Plätzchen gebacken....

Sonnenblume2
Die Fitrenner. Laufend fit und gut drauf!

Ach Liebschen

jammer mal nicht rum, du machst das doch alles freiwillig.
Das wird schon.
Viel Spaß beim hinter mir her laufen ;))
LG, KS
P.S. und nochmal, meine Plätzchen dieses Jahr sind der Hammer!!
ICH habe schon drei mal gebacken, aber ich laufe ja auch drei mal weniger ;))

Ach komm....

...jammer hier nicht rum!
Ich hab der happy vorhin erzählt, dass Du wahrscheinlich so um die 4:20 finishen wirst.
Enttäusch mich nicht!
;-)

ks...

...voll streber ;-)
____________________
laufend hofft, die streberin morgen zu sehen: happy™

"man muss es so einrichten, dass einem das ziel entgegenkommt." (theodor fontane)

Ihr macht das schon!! :o)

Da wäre ich gerne dabei, echt jetzt!!
Viel Spaß Euch allen! :o)

Liebe Grüße Carla
"Mancher rennt dem Glück hinterher, weil er nicht merkt, dass das Glück hinter ihm her ist, ihn aber nicht erreicht, weil er so rennt!" (Bert Hellinger)

Die Streberin hat ganz schön Angst.

Das wird mein längster Lauf in 2015!
Dieses Jahr bin ich im backen besser ;)
LG, KS

Liebe Conny

wenn sie das liest, wird sie echt beruhigt sein ;))
Bis gleich :))

Du meinst nicht mich, oder?

Wäre 8 Minuten unter flacher PB...

LG,
Anja

Allen glücklichen Finishern

mein Kompliment.

Wir haben gestern Kekse gebacken ;-))) (zum vierten Mal in diesem Advent, wenn ich richtig zähle...)

"Gelaufen wird wie es geht, geschlafen wann es sein muß und wenn ich im Ziel bin, bin ich da" (Schalk)

Saarvoir courir - laufen im Saarland

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