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Benutzerbild von Gazelle123

Monat - Kilometer - Ø Geschwindigkeit

Januar - 622,0 km - 4:57,7 min/km
Februar - 563,5 km - 4:54,9 min/km
März - 641,5 km - 4:43,7 min/km
April - 621,0 km - 4:34,7 min/km
Mai - 585,0 km - 4:37,0 min/km
Juni - 605,0 km - 4:30,7 min/km
Juli - 630,0 km - 4:28,9 min/km
August - 623,0 km - 4:21,7 min/km
September - 552,0 km - 4:21,1 min/km
Oktober - 564,0 km - 4:19,6 min/km
November - 500,0 km - 4:18,8 min/km

Das ist die Kilometer-Geschwindigkeit-Bilanz der ersten 11 Monate. Im Mai gab es einen kleinen Rückschritt. Die 2. Jahreshälfte kann ich selbst nicht mehr erklären.

Jetzt bleibt nur noch die Preisfrage: "Geht es im Dezember nochmal schneller?"

5
Gesamtwertung: 5 (4 Wertungen)

Klasse Leistung

Hallo,Klasse Leistung.Welches Tempo läufts Du den im Wettkamf.Gruß Parodien

Wenn Du früher losgegangen wärst brauchst Du jetzt nicht zu laufen.

Lichtgeschwindigkeit!!

..... Vielleicht spinnt ja Deine Laufuhr??
Nein, im Ernst. Ich denke immer, ich bin schon fleißig. Aber du toppst hier ja alle Mitläufer um Längen!
Gestern bin ich auch in den 10000er Club aufgerückt. Das allein freut mich..

eine erklärung...

...der zweiten jahreshälfte könnte die km-zahl sein...weniger km = bessere regeneration = höheres tempo?
____________________
laufend wünscht noch viele gesunde km: happy™

"man muss es so einrichten, dass einem das ziel entgegenkommt." (theodor fontane)

Warum schneller? ...

... Vielleicht wieder mehr Spaß?
;-)

@happy

... also ob jetzt knapp 300 km auf ein halbes Jahr gesehen, die Erklärung sind, glaube ich eher nicht. Umgerchnet sind das 10 km weniger in der Woche... die merkt man doch garnicht...

@schalk

... ist bestimmt auch ein Grund. Ich hatte dieses Jahr mal wieder als Ziel ein Marathon, deshalb war das Training auch etwas zielgerichteter und nachdem es von Monat zu Monat besser wurde, war natürlich auch der Ehrgeiz geweckt den letzten Monat zu toppen... sozusagen ein Teufelskreis ;-)

Genauso! ...

... dachte ich auch.
;-)

...das erklärt dann evtl.

...das erklärt dann evtl. auch die Antwort auf "keine Lust und kalt". Der Körper zumindest meint sicher: Ziel erreicht, nun mach mal Pause. Bei dir gelten halt 100 Wochenkilometer bereits als Pause - ist halt alles relativ ;-)
Bleib gesund, dann läuft´s auch rund!

Mal läuft´s und mal läuft´s besser.

Puh, janz schön fix

Nächstes Jahr dann sub 4?

Hammer. Da stimmt momentan wahrscheinlich einfach alles.

Genieße es.

Wie geht sowas ?du bist echt

Wie geht sowas ?du bist echt der Hammer .wenn läüfst du eigendlich ?vor der Arbeit ,nach der Arbeit und Nachts ? Wahnsinn!!ich kriege im Monat gerade mal 200km zusammen und meine ich laufe schon viel aber das ist ja dann garnichts gegen über deine km.das nenn man glaube schon Sucht .

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