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Benutzerbild von Etu58

-ZAHL bei den gelaufenen Jogmapkilometern.

Bin heute zweieinhalb Stunden bei strömenden Dauerregen 18 km und 562 Höhenmeter +/- meinen Berg hoch und runter gesäcklet und habe diese schöne Zahl erreicht.

Besonders "erweichend" war das von mir selbst auferlegte Training 2 km rennen, 2 km walken im Wechsel, aber mein liebes Funktionsshirt vom Vogellisi-Berglauf hat relativ lange dicht gehalten. Unterwegs habe ich noch ein Rehlein aufgescheucht und musste beim Rückweg über einen umgestürzten Baum klettern, der auf dem Hinweg noch nicht dort lag. Hab ich ja wohl Glück gehabt.

Beim Ablauf ist es mir schon ein wenig schwer gefallen, nicht dem kompletten Weg durchzulaufen und mich an meine Trainingsvorgaben zu halten. Ich liebe Berg runter laufen.

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Hmm, Schnapszahl sieht

Hmm, Schnapszahl sieht anders aus, das hier ist eher ne Straße :-)
Trotzdem Glückwunsch zu den gelaufenen km!

Alex

Bergablaufen

liebe ich auch,

endlich mal ein ordentliches Tempo mit schicken Zahlen auf der Uhr ;-)

Gratuliere zu dem durchgestanden Training, wobei ich das ziemlich streng von dir finde so im Wechsel zu laufen, vorallem bergab.

Glückwunsch zur schicken km-Zahl

Schicke Zahlenreihe!

Sieh zu, dass Du vom vielen Schnaps - ähm bergablaufen - nicht trunken wirst :lach: Und bloß keine Abhängigkeit!

Die Gegend lädt gerade dazu ein. Das macht Spaß raufzuhetzen oder runterzukacheln! Zumindest hinterher.

Ja, ihr wisst, was ich meine....

das ist wirklich streng, nicht zu rennen und schön nass geregnet werden.

Da bekommt man wirklich schicke Zeiten auf die Uhr. Obwohl ich mit einer pace 8:19 doch recht zufrieden für das Wechseltraining war, wenn man die Höhenmeter berücksichtigt. Sowas mach ich ab und zu, um zu regenerieren und auch mal bewusst die Schönheit meiner Strecke zu sehen.

Laufen berührt die Sinne, verwöhnt unsere Seele und macht uns stark, das Leben in allen Situationen anzunehmen.

Das ist

eine interessante Begründung. Das hatte ich mir so noch nie überlegt, so ein Wechseltraining wäre mal einen Versuch wert :)
LG clarin

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