Kauf doch deine Geschenke über diesen Link und unterstütze damit jogmap.

Topangebot der Woche

Benutzerbild von epsilon

Nach dem enttäuschenden 10km Testlauf letzten Sonntag (41, statt 39,5 Minuten), stand die vierte Woche im Steffny Plan mit insgesamt 111km an. Nachdem ich beschlossen habe, dass es gesünder ist, zu akzeptieren, dass es wohl mit dem Marathon unter drei Stunden nichts wird, lebt es sich etwas leichter. Die ersten 5 Läufe haben auch ganz gut geklappt. Heute war noch der lange Lauf mit 32km angesagt. Mit wenig Schlaf und einer zusätzlichen Beachvolleybaleinlage am Freitag abend habe ich mir heute sehr schwer getan. Eigentlich war es nur ein Kampf zur jeweils nächsten Tankstelle, um Wasser zu kaufen. Das Resultat sieht so aus:
- Montag, 16km in 91 Minuten, Puls 134
- Dienstag, 23km in 121 Minuten, Puls 143
- Donnerstag, 12km in 68 Minuten, Puls 138
- Freitag, 16km in 75 Minuten, Puls 164, darin 3x3000 mit Pace 4:06
- Samstag, 12km in 65 Minuten, Pus 140
- Sonntag, 32km in 170 Minuten, Puls 155
Man sieht es, der Puls ist sehr hoch. aber geschafft ist geschafft. Jetzt steht eine Woche mit weniger Umfang (67km) und einem schönen 10km Lauf am Ende (leider mit einem unrealistischen Ziel von 38:29) an. Mal sehen...
Immerhin klappt es mit der neuen Forerunner 225 super. Alles passt. Es macht echt Spaß und einiges leichter als mit der halbzerstörten 305.

5
Gesamtwertung: 5 (2 Wertungen)

The HeV allows the expanding

The HeV allows the expanding gas to be vented from the case, thus protecting the watch without compromising overall water resistance. Rolex once again promises a beautiful luxury watch that you can take underwater for your real or fantasy replica watches sale diving missions. There is nothing wrong about the 40mm sizing, it wears well and replica watches looks great, but it doesn't create enough space between Rolex Sea-Dweller and the more affordable, thinner and arguably more practical Submariner. While few, if any, will utilize the considerable increase in water resistance and the helium escape valve, the replica watches sale Deepsea has already proven there is a market for larger Rolex dive watches and the replica watches uk Rolex Sea-Dweller might have had a wider appeal at 42mm. That being said, two rolex replica whole millimeters is not a deal breaker for us and the new Rolex Sea-Dweller 4000 Ref. 1 is an exciting and unexpected addition to the Rolex line up - just the sort of stuff that keeps us coming replica watches back to Basel year after year.

Darstellungsoptionen

Wählen Sie hier Ihre bevorzugte Anzeigeart für Kommentare und klicken Sie auf „Einstellungen speichern“ um die Änderungen zu übernehmen.

Google Links