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Benutzerbild von strider

Uiih, das halbe Jahr ist schon rum!

Laufen 1840km

Rad 965km

Schwimmen 103km

Man merkt deutlich, dass in den ersten sechs Monaten laufen im Vordergrund stand ;-)

Aber jetzt wird die Triathlonsaison eingeläutet, also Laufkilometer runter und Radkilometer rauf. Da aber dieses Jahr nur eine Halbdistanz ansteht und das erst im Oktober sind keine sooooo langen Fahrten notwenig.
Start in den Trainingsplan *hüstel* war gestern, heute stand die erste Radtour auf dem Programm. 31 Grad erfordern doch mehr als ein halbes Fläschen Getränke...., ein Biergarten war die Rettung. Der sizilianische Wirt fand mein Rad zwar farblich sehr nett, aber die Firma sagte ihm nichts, und als ich sagte, dass es Schweizer seien gab er sich sichtlich Mühe seine Verachtung zu verbergen... ;-) Egal, Cola und Wasser hatte er und damit war auch der Heimweg gerettet. So langsam werden mein (armes Schweizer) Rad und ich wieder Freunde ;-))

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Challenge Mallorca?

Oder wo soll es im Oktober an den Start gehen?

Sonnenblume2
Die Fitrenner. Laufend fit und gut drauf!

knapp 1000 km...

...rad - alter schwede! - das kann sich sehen lassen, finde ich. vor allem, wenn man bedenkt, dass du ja bisher den fokus auf dem laufen hattest.

zum vergleich:
laufen: 1135 km - sehr mau. oke, auge und bauch forderten tribut, aber ich hab ja noch´n halbes jahr
rad: 101 km - goil! dreistellig und das nach nur 6 monaten *stolzguck*
schwimmen: 6,4 km - bombastisch! soviel bin ich in den letzten 8 jahren zusammen nicht geschwommen

wenn das so weiter geht könnte ich ja - irgendwann bevor ich nen rolllator brauch - glatt ma nen triathlon schaffen, wa? *brüll*
____________________
laufend wünscht strider weiterhin gesundes training: happy™

"man muss es so einrichten, dass einem das ziel entgegenkommt." (theodor fontane)

103 km Schwimmen

hauen mich am meisten um! Meine Ausrede, nicht zu schwimmen lautet hier: Dafür hätte ich die Zeit gar nicht;-)) (Das ist einer der Sätze, der mich am meisten nervt, wenn mich Nichtläufer auf meine Lauferei ansprechen.) Einen schönen Start in die Triathlonsaison wünsche ich dir und vor allem allzeit verletzungsfreie Fahrt!

Lieben Gruß
Tame

M ist richtig ;-)

Miami 70.3 ;-)

"Gelaufen wird wie es geht, geschlafen wann es sein muß und wenn ich im Ziel bin, bin ich da" (Schalk)

Saarvoir courir - laufen im Saarland

Yeaaah, endlich wieder mit

Yeaaah,
endlich wieder mit dem Fahrrad heizen ;-)
Der Neo wird völlig überbewertet in Miami, aber deine Rennschnitte muss mit ins Gepäck.

Freue mich auf das Training.

.....Der Schmerz geht, Aufgeben bleibt für immer!.....

Genau!

Schwimmen wird doddal überbewertet. Rad ist entscheidend, also hau rein. Da müssen noch ein paar Kilometer auf den Tacho.

Und gewonnen wird dann beim Laufen - das hast Du zu Genüge trainiert. Also: Erhaltungstraining.

Alles wird gut. Viel Spaß mit der (guten schweizerischen) Rennsemmel! Die können was, die Schweizer. Die Italiener sind mehr fur's Design zuständig :lach:

Ich sag mal das Doppelte solltest Du schon haben fur's Rad. Und lange Einheiten braucht man / frau für 90 km nicht. Also mach ruhig 70 oder auch 110 - aber keine 150er RTF (es sei denn Du hast wahnsinnige Lust, aber brauchen tust Du's nicht).

Nimm den Laufrucksack mit voller Trinkblase mit bei dem Wetter - hat mich auch schon gerettet. Plus zwei Radflaschen natürlich.

Wow!

Das ist ja mal eine Ansage! Wie seid ihr auf Miami gekommen?

Sonnenblume2
Die Fitrenner. Laufend fit und gut drauf!

nie Zeit

Naja, da meine Kids ja zwei- bis dreimal die Woche schwimmen und ich eh fahren muss kann ich auch gleich mit ins Wasser springen. Wenn man den Peinlichkeitsfaktor überwunden hat macht es direkt Spaß ;-))

"Gelaufen wird wie es geht, geschlafen wann es sein muß und wenn ich im Ziel bin, bin ich da" (Schalk)

Saarvoir courir - laufen im Saarland

Kontakte

Meine Friseuse will hin und suchte Mitstreiter, also fliegen Nr 3 und ich mit ;-)

"Gelaufen wird wie es geht, geschlafen wann es sein muß und wenn ich im Ziel bin, bin ich da" (Schalk)

Saarvoir courir - laufen im Saarland

103km Schwimmen!

Das macht den Unterschied. Nicht, dass ich nicht Schwimmen könnte. Aber die Distanz bin ich in meinem Leben wahrscheinlich noch nicht geschwommen. Das wird wohl nix mehr mit der Triathlon-Karriere. Schwein gehabt.
;-)

richtig heißt es natürlich:

"Friseurin" ;-)

Umfänge find ich allesamt gigantisch!!!
Das wird!

(...schickes Rad!)

Gruß, Dominik
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"Was zu schnell ist, weiß man meist erst hinterher!"
(fazerBS)

Friseurin

Die Paukerin entschuldigt sich ;-)

"Gelaufen wird wie es geht, geschlafen wann es sein muß und wenn ich im Ziel bin, bin ich da" (Schalk)

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