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Benutzerbild von strider

Wenn schon Ruhetag dann gehen wir wenigstens schwimmen, so der Plan. Leider sieht der Plan unserer (neuen) Trainerin irgendwie für gestern nur Brust und Delphin vor. Ganz unten steht auch was von Flossen und Kraulschwimmen, aber bis dahin muss ich erstmal kommen. Seufzend mache ich mich an die Arbeit, arbeite mich durch Beineschwimmen, Wriggen, 6x50m Brust mit technischen Übungen, komme zu den 6x50m Delphin... Ja, ich habe mal vor zwei Jahren Delphin gelernt, das geht so ungefähr 25m gut. Damals war ich so euphorisch, dass es irgendwann krachte - und ich ein Jahr brauchte um meine rechte Schulter wieder in den Griff zu kriegen, eins der Probleme, die zum Abbruch des ZST führten... Seither schwimme ich so eine Altfrauenvariante: vorne Brust, hinten Delphin, nicht besonders elegant aber es reicht. So auch gestern. Brav über die ersten vier der 6x50m. Dann steht auf dem Plan: 25m einarmig - 2 rechts, 2 links - Rest ganze Lage. Ok, da reitet mich das Teufelchen. Einarmig kann ich doch. Wenn ich noch mehr Brustarme schwimme tut mir die Schulter weh. Und 25m sind doch nicht soo lang. Gesagt getan, schwungvoll aus dem Wasser, 2 rechts, 2 links - geht doch! - noch mal rechts, nochmal links - hurra, die Marke nähert sich - 2 rechts - und - es kracht wieder hörbar. Och nö....
Diesmal bin ich schlauer, schwimme gleich an den Rand und gebe auf. Kurzdiagnose: same procedure as every year, James, besser gesagt wie vor zwei Jahren... Gut dass ich sowieso Termin beim Physio habe am Donnerstag *seufz*. Und die Schülermonster kriegen heute ihre Tafelanschrift halt diktiert - können sie gleich noch Rechtschreibung üben... Schwimmen ist dann mal vorläufig gestrichen, die Ausschreibung für Merzig eh noch nicht raus. Für Freiburg brauche ich wohl trotz geänderter Strecke keine Stöcke, bis zum ZST ist es noch etwas hin....

Benötige mal ein emoticon, das sich selbst erschlägt!

3
Gesamtwertung: 3 (2 Wertungen)

Och menno!

Das hast du NICHT verdient. Möge der Physio Wunder vollbringen! Je schneller behandelt wird, umso schneller meist die Wiederherstellung. Ist bestimmt irgendwas mit den Faszien, oder? Ich tät dir ja gerade den FDM-Therapeuten meines Vertrauens empfehlen, aber der ist leider in Hannover.

Sonnenblume2
Die Fitrenner. Laufend fit und gut drauf!

Nä, ne? Mensch Frau, kann

Nä, ne?
Mensch Frau, kann man dich nicht EINMAL alleine lassen?
Aua Schulter ist doof, auch noch die rechte, wie ich heraus lese? Pass bloß auf....

....du kannst Delphin schwimmen? Wow.....

Seit 2011:



"Man muss das Unmögliche so lange anschauen, bis es eine leichte Angelegenheit wird. Das Wunder ist eine Frage des Trainings" (Carl Einstein)

Damals

hieß es vom Orthopäden Rotatorenmanschette, vom Physio irgendwelche Muskeln, deren Namen ich vergessen habe. Vermutlich war es eine unglückliche Zusammenarbeit.... Ich werde sehen, so kann ich den Arm normal bewegen (und tippen...) nur halt nicht über Schulterhöhe und nix mit Kraft (kraulen...). Laufen sollte gehen, wird nachher getestet. Muckibude heute nur für Bauch und Rücken und Beine ;-))

"Gelaufen wird wie es geht, geschlafen wann es sein muß und wenn ich im Ziel bin, bin ich da" (Schalk)

Saarvoir courir - laufen im Saarland

Och menno

Du lässt aber auch nichts aus.
Wie gut, dass bei uns keiner Delphin kann...
Ich hoffe, Dein Physio kriegt Dich schnell wieder in die Reihe.
Gute Besserung !

LG,
Anja

Delfin schwimmen

kann ich offenbar NICHT *seufz*

"Gelaufen wird wie es geht, geschlafen wann es sein muß und wenn ich im Ziel bin, bin ich da" (Schalk)

Saarvoir courir - laufen im Saarland

Glück im Unglück

ich muss ja nicht am Montag Rad testen ;-))

"Gelaufen wird wie es geht, geschlafen wann es sein muß und wenn ich im Ziel bin, bin ich da" (Schalk)

Saarvoir courir - laufen im Saarland

schätzelein...

...und ich sach noch, dieses rumzappel-schwümmen kannich gesund sein in unsern alta.
kauf dir ma ne schicke blömchen-badekappe, 47ölf und zieh ma orndliche brustbahnen durch, wie sich dat gehört. wat soll´n kind 1.1 da denken... *duckundwech*
____________________
laufend wünscht gute besserung: happy™

"man muss es so einrichten, dass einem das ziel entgegenkommt." (theodor fontane)

Och menno,

dabei sieht Delfin so gut aus. Nächstes Mal: weglassen! Wozu brauchste Delle beim Kraulen? Ebent - gar nicht.

Zerschieß Dich nicht - und ein gutes Händchen dem Physio!

Och wie doof, menno!

Und auch noch diese Einleitung..."Wenn schon Ruhetag, dann Schwimmen". Verstehe ich jetzt nicht. Schwimmen ist doch eh mega doof, wie kann Frau das mit Ruhetag in Verbindung bringen?;-))
Ja ja, so im Alter kann man sich zu Ostern Doppelherz oder eben nen 10ner Blog Physio schenken lassen, *duckundganzschnellwech!*
GUTE BESSERUNG !!!

Lieben Gruß
Tame

Ach, nö!

Was machst Du bloß wieder für Sachen!?
(Sowas passiert doch sonst immer mir!)
Gute Besserung, und laß Dich trotzdem von allem anderen dummen Zeug nicht abhalten!
Deine alte Ricamara.

Ich glaub das ist mal ...

... ein ernstes Wort an den Coach nötig. Ruhetag ist Ruhtag und nicht Alternativsport und schon gar nicht solche Spielereien. Das gilt schon für Jungsche! Und für das mittlere Alter ja wohl erst recht!
Oder läßt sich eine Strider da eher nix von einem Coach erzählen?
Egal wie. So geht das nicht!
;-)

strider gibt zu

Coach wollte eher zu einem bekannten Fastfoodrestaurant, da waren wir dann hinterher ....

"Gelaufen wird wie es geht, geschlafen wann es sein muß und wenn ich im Ziel bin, bin ich da" (Schalk)

Saarvoir courir - laufen im Saarland

möchtest du die Steigerung lesen?

Heute bin ich auf dem Sportplatz (!) in eine Brombeerranke (!) gerannt, ging ins Auge. Sehe jetzt aus wie nach dem K.O. in der letzten Runde....

Ich bin einfach zu blöd!

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Saarvoir courir - laufen im Saarland

Foto

Ich habe das Foto gesehen. Blöd ist geschmeichelt, tststs!!! Datt Kind ist kaum wiederzuerkennen :(

Lieben Gruß
Tame

Ach Mädche, kann man dich

Ach Mädche, kann man dich denn nicht alleine lassen. Ich komm grad arg in Versuchung den Geburtstag meiner Mutter zu canceln. Nicht das du in Freiburg ins Bächle plumpst, wenn ich nicht dabei bin. Oder den Ballon in der Dixiklotür fest klemmst.
Aber Geburtstag absagen is janz gefährlich, janz doddal gefährlich. *Grübelgrübel*

Der Reiz des Unmöglichen besteht darin, es irgendwann doch zu ereichen.
Helden gesucht!

Regeneration heißt aber auch nicht ...

... sich gleich den Magen mit so nem fettigen, ungesunden Zeuchs zu versauen!
Gibts in Ostfrankreich keine anständig Küche?
tsss
;-)

kommt gar nicht in Frage!

Hinterher wirst du noch Opfer, so was kann ansteckend sein! Außerdem soll ich dieses Jahr dort 4:30h laufen... vielleicht schmeiße ich mich gleich selbst ins Bächle???

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Saarvoir courir - laufen im Saarland

Blömchen-Badekappe

wird jetzt bei uns ein geflügeltes Wort *gröhl*

"Gelaufen wird wie es geht, geschlafen wann es sein muß und wenn ich im Ziel bin, bin ich da" (Schalk)

Saarvoir courir - laufen im Saarland

Das Bild will ich sehen!

Du machst Sachen, Mädel. Leg Dich nie mit Rosen oder Brombeeren an!

Schon mit Carboloading für Sonntag beschäftigt? Das heißt doch nicht du sollst ungehemmt Fastfood in Dich reinstopfen :mitdemZeigefingerwackel:.

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