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Benutzerbild von kniescheibe

Also nicht DIE Kniescheibe, sondern die Bandscheiben der kniescheibe.
Alles klar?

Schon seit Wochen plagten mich Rückenschmerzen bei sitzen.
Auch Autofahren und Fahrradfahren waren nicht meine Leidenschaft.
In der Karnevalswoche verschäfte sich das Ganze. Nach einem Lauf vor 36! Tagen, wurden die Schmerzen immer stärker und ließen sich nicht mehr ignorieren. Zum Arzt gehe ich ja schon sein geraumer Zeit nicht mehr so schnell, aber auch meine wunderbare Osteopathin konnte es diesmal nicht richten. Ich ging nach besagtem letzten Lauf ins Bett. Ihr kennt das, man hofft, dass am nächsten Morgen alles wieder gut ist. Schlaf ist ja bekanntlich die beste Medizin. Diesmal nicht. Es ist zum heulen, wenn sich morgens die Blase meldet und man nicht aus dem Bett kommt. kniescheibe-ihr-bester war karnevalsflüchtig und verweilte in Schweigen. Das ist in der Pfalz. Also zu weit weg, wenn man muss. Mit Ibu 800 überstand ich die nächsten 2 Tage. Um den Arztbesuch kam ich nicht mehr herum.
Ergebnis: Rezept für Kortison und ein MRT.

Den nächsten freien Termin bekommt man da ja erst, wenn das Schlimmste vorbei ist. In 4 Wochen "das ist wie ein Lotteriegewinn" erklärte mir der nette Herr am Telefon. Ich bin ja bekanntlich ein bisschen ungeduldig. Also meine Krankenkasse kontaktiert, ob das nicht auch schneller geht und tatsächlich fuhr ich 2!! Tage später in die Röhre ein. Das Ergebnis?
Fies. Zwei der Bandscheiben sind nicht mehr da wo sie eigentlich sein sollten. Die sind raus, so richtig. Nochmal fies.
"So was sehe ich hier jeden Tag ein paar Mal. Ist normal in ihrem Alter."
DANKE, Alter!
"Wenn ich mir nur die Bilder betrachte, würde ich meinen ich sehe den Rücken einer über 60 jährigen."
Nochmal danke!

Ich habe Glück im Unglück. Ich war nicht schief. Ich konnte die ganze Zeit aufrecht stehen und gehen und merkte, dass mir Bewegung gut tat. Da geht es Vielen mit so einer Diagnose deutlich schlechter. Schmerzmittel brauchte ich tatsächlich nur 3 Tage.

Und nun kam erst mal das große Jammern.
kniescheibe tat sich leid.
kniescheibe lag viel auf dem Sofa.
kniescheibe hatte Angst.
kniescheibe guckte Shoppingqueen.
kniescheibe wurde immer fauler.
Und fauler, und fauler....

Gestern nachmittag knallte es hier.
kniescheibe-ihre-kleine ist?
Schwierig derzeit.
Nachdem ich 3 Türen geknallt und ein bisschen rumgeschrien hatte, kam es plötzlich über mich.
Laufen. Geh einfach mal wieder laufen.
Sch... auf den Rücken, auch der Kopf muss mal wieder frei werden.
Runter vom Sofa, geiles Wetter, neue Schuhe im Karton, neue Polar m400 quasi ungenutzt. Keine Ausrede mehr. Lauf einfach und guck was geht.
Alles am Schmerz vorbei ist erlaubt.

Was soll ich schreiben?
Es war sau anstrengend, aber geil! Mein Wald hat sich verändert, ich war 4 Wochen nicht oben. Es wird Frühling, den hätte ich fast auf dem Sofa verpennt. Es tat soooo gut. Ich bin tatsächlich 7 km durchgelaufen und das mit einem knackigen Berg auf den ersten 2 Kilometern.
Die Bandscheiben sind raus, aber die kniescheibe noch lange nicht!
Ich sollte mich bei kniescheibe-iher-tochter bedanken...

4.875
Gesamtwertung: 4.9 (8 Wertungen)

Kniescheibe ist drin

Zurück im Läuferleben. Und es tut ihr gut. Und das freut mich! Sehr! Weiter gute Besserung!

Sonnenblume2
Die Fitrenner. Laufend fit und gut drauf!

Juchu

das kniescheibchen ist wieder da.
Schön, dass Du ein bisschen laufen konntest. Das freut mich sehr.
Ein wenig frischer Wind um die Nase hilft bei Ärger aller Art.
Den Frühling auf dem Sofa verpennen ist eine Todsünde. Unser Wald hat aber irgendwie noch keine Anstalten gemacht, die Farbe zu wechseln.
Vielleicht sollte ich mal in Deinem Wald nachschauen ;o)

LG,
Anja

Bandscheiben

Ein leidiges Thema. Ich habe letzte Woche Montag eine ähnliche Diagnose bekommen. Ist aber "nur" eine Bandscheibe.
Aber immerhin bekomme ich jetzt Fitnesstraining auf Rezept ;0).
Laufen geht glücklicherweise, wenn ich es nicht übertreibe.
Ich wünsche dir gute Besserung und hoffentlich wieder viele schöne Läufe :0)

Oh man..... musst du mir so

Oh man.....
musst du mir so einen Schrecken einjagen???
Wofür schwierige Gören doch manchmal gut sind. Ich freue mich ja nicht darüber das du Stress mit ihr hast, aber ich freu mich, wenn es ihr gelungen ist, dich hochzuscheuchen!
Ja, manchmal braucht man so einen Tritt in den Hintern. Manchmal ist das Leben ungerecht und ein Spielverderber. Manchmal braucht man Mut und Zuversicht. Und manchmal muss man sich auch die Zeit nehmen, sich zurückzuziehen und zu jammern. Alles ok, finde ich.
Aber wenn man, wie auch immer, den Weg aus diesem Tief wieder rausfindet, ist das wie der Beginn einer neuen Zeit.
Frühling eben... :-)
Wellcome back!!!!

Seit 2011:



"Man muss das Unmögliche so lange anschauen, bis es eine leichte Angelegenheit wird. Das Wunder ist eine Frage des Trainings" (Carl Einstein)

grüß mal Deine Tochter von mir

..und sag ihr: das hat sie seeehr gut gemacht!
Ich bin nun doch erleichtert!
Herzliche Grüße, Conny

Bin ja getröstet

dass es nicht nur bei mir ab und zu knallt....

Au Backe, da bleibt einem nichts mehr zu sagen. Ich schicke einfach mal eine dicke Umarmung rüber!

Habe selbst zwischen 7 und 30 mit Rücken zu tun gehabt, seit ich laufe ist Ruhe.

Wozu Töchter nicht alles gut sind ;-))

"Gelaufen wird wie es geht, geschlafen wann es sein muß und wenn ich im Ziel bin, bin ich da" (Schalk)

Saarvoir courir - laufen im Saarland

Das freut mich sehr.

Jeder macht sein Ding.

"Ceterum censeo Carthaginem esse delendam."

Liest sich gut

auch wenn ich am Anfang dachte ohoh.
Aber auch der Anfang oder Wiedereinstieg muss gemacht werden.

Mach weiter. Das wird

Ohman, ich versteh Dich so gut!

zuerst fällt man in ein sooo tiefes Loch, weil nix mehr geht und dann auch noch diese Diagnose...da zieht man sich erst mal zurück und hat keine richtige Perspektive und doch geht wieder was, läuft wieder was.
Bandscheibenvorfall, der Körper kann ne Menge kompensieren, selbst manchmal so etwas.
Du hast es genau richtig gemacht, Dich aus dem Sumpf gezogen und das beweist, wie stark du bist!!!
Höre auf Deinen Körper und nicht nur auf die Weißkittel oder all das, was andere erzählen oder zu lesen ist.
Ich wünsche Dir weiterhin diese Energie und gute Besserung!

Ganz lieben Gruß Carla

Liebe Toopi, Dir wünsche ich das natürlich auch!!! Lasst Euch nicht unterkriegen!

"Mancher rennt dem Glück hinterher, weil er nicht merkt, dass das Glück hinter ihm her ist, ihn aber nicht erreicht, weil er so rennt!" (Bert Hellinger)

meine liebe ks,

dann kanns ja mit unserem gemeinsamen läufchen bald los gehen :)
ich freu mich, dass dir dieser schritt mit erfolg gelungen ist.
mir steht noch was größeres bevor, aber danach melde ich mich bei dir,
damit du den rest der truppe zusammentrommeln kannst.
bis dahin alles gute für dich.

glg ls :))

"Lieber 80 Jahre gelebt als 100 Jahre nur da gewesen" (WWConny)

Ein fetter Dank an die Tochter

und eine dicke Ermahnung trotz Laufen und Frühling auch an der Baustelle Bandscheiben zu arbeiten. Das lässt sich (habe ich inzwischen von mehreren gehört) ohne OP mit Krankengymnastik und Fitness-Übungen in den Griff kriegen. Und zwar so, dass Du bald wieder mehr laufen kannst.

Übertreib nicht, hab Spaß, lass den Ärger raus. Und hör in Dich hinein was Dir guttut.

Gute Besserung!

gutes kind...

...der kniescheibe ihrs. hatse fein gemacht.
aber da du ja jetzt den popo wieder regelmäßig hochkriegst, kann dat kind ja jetzt dann auch wieder lieb sein ;-)
____________________
laufend freut sich mit der kniescheibe: happy™

"man muss es so einrichten, dass einem das ziel entgegenkommt." (theodor fontane)

Ach,

Ihr netten Menschen!
Vielen lieben Dank für Eure Kommentare.
Ich habe mich ja nicht viel blicken lassen in der letzten Zeit, darum freue ich mich umso mehr, dass ihr mir noch schreibt.
Ganz liebe Grüße von der kniescheibe mit Bandscheibe

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