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Heute der zweite Lauf.... ich habe mir bzw. meinem Knie bewusst eine längere Erholungszeit gegönnt.
Gestern den ganzen Tag im Garten gewirkt ... das hat seine Spuren hinterlassen. Ich war also nicht ganz taufrisch, trotzdem wollte ich wieder 4 km Laufen. Und das hab ich auch, bei schönstem Sonnenschein, leichten Wind und guter Musik im Ohr.
Auch meine Freunde, die Pollen, waren schon unterwegs ;-)

Ich bin soweit ganz zufrieden heute mit dem Lauf, habe auch ein klein wenig Lauf-ABC mit eingefügt. Es war nicht der schnellste Lauf, aber Hauptsache überhaupt bewegt.

Euch einen schönen sonnigen Sonntag.

In diesem Sinne

Sport frei!!

5
Gesamtwertung: 5 (4 Wertungen)

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