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LOCKERES JOGGEN DURCH KASBRUCH- UND WAGWIESENTAL

Sooo schlimm wie vorhergesagt war das Wetter dann doch nicht. Gegen 14 Uhr brach ich zu einer lockeren Joggingeinheit auf und blieb auch trocken, es kam sogar die Sonne raus!

Ich lief hoch über den Schaumbergring auf die Hermannstraße und von dort gleich Richtung Kasbruchtal. Zaghafte Versuche, mit erhöhter Schrittfrequenz zu laufen, gab ich schnell auf.

Wie gestern - es fühlte sich einfach komisch an.

Ich probier's vielleicht mal wieder bei den Marathontempo-Einheiten.

Unten im Kasbruch wählte ich den letzten Außerorts-Weg hoch hinter Antoniettas Pizzeria und von dort auf die Waldstraße.

Von dort ging's über den Storchenplatz Richtung Gymnasien, durch den Krebsbergweg runter ins Wagwiesental und von dort wieder hoch durch die Andreasstraße.

Hinter dem Ellenfeld machte ich mir noch einen kleinen Spaß mit GPS-Drawing in den neu erschlossenen Straßen der Munklerswies, ehe ich über die Spieser Straße nach Hause lief.

Etwas schneller als geplant, aber trotzdem entspannt und locker.

Das hat dann doch gutgetan nach den relativ fordernden letzten beiden Einheiten.

Morgen geht's nochmal mit 90 Minuten Jogging in 5:30/km weiter, ehe am Dienstag der nächste Ruhetag ansteht...

Link zum Blog mit Bildern und den Garmin-Daten

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Ja, die lockeren Einheiten sind schön!

Du machst einfach noch tolle Bilder dabei.

Aber was bitte machst Du beim GPS-Drawing? Ist das einfach die (neue) Strecke, die Du Dir dann hinterher ansiehst oder was?

@fazerBS Die Bilder...

...mach ich beim Laufen mit dem iphone. Entweder sie werden was, dann kommen sie in den Blog, oder eben nicht. Solange die Belichtung gut ist, ist das aber kein Problem.

GPS-Drawing ist ganz lustig: Schau Dir z.B. mal das hier an. Da sind meine Künste deutlich bescheidener. Vielleicht plan ich sowas aber mal nach Boston, wenn ich noch drei Tage in NYC bin, als Regenerationslauf...

Sehr cool!

Bin gespannt auf Dein Ergebnis.

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