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Benutzerbild von Etu58

Letztes Jahr habe ich 1804,55 KM erlaufen.

Dabei waren 47185 positive Höhenmeter.

Zum Vergleich 2013: 1921,86 KM, 43425 positive Höhenmeter.

Also weniger KM, aber mehr Höhenmeter in 2014, was durch das gezielte Berglauf-Training für die Bergläufe zustande kam.

Ziel für 2015: KM-Umfänge weiter ausbauen, gezieltes Krafttraining für die Bergläufe, um das Verletzungsrisiko zu minimieren.

Aktuelle Jogmap-KM 10916.

Wünsche für 2015: Keine verletzungs- oder krankheitsbedingten Ausfälle.

5
Gesamtwertung: 5 (4 Wertungen)

War ein gutes Jahr..

..war echt ein gutes Jahr mit vielen schönen Bergläufen und die du super gelaufen bist. Kann halt dieses Jahr, bis Dezember, nur walkend bei der Jura Top Tour , Bluemlisalplauf und anderen Alpenbergläufen dabei sein. Aber freu mich schon darauf und nächstes Jahr kann ich dann auch wieder mitrennen. dbs

Deinem Wunsch für 2015

schließe ich mich gern an.

Frohes Berglaufen!

Merci viilmol

und gute KM ebenfalls.

Gruess us em Aargau

Laufen berührt die Sinne, verwöhnt unsere Seele und macht uns stark, das Leben in allen Situationen anzunehmen.

In den Aargauer Bergen

kommen beachtlich viele Höhen- und Kilometer zusammen, chapeau!
Und vielleicht kreuzen sich unsere Wege dieses Jahr ja einmal, ich will mich auch am einen oder andern Berglauf versuchen (Jura-Top-Tour, ev. Vogellisi-Lauf).
Gutes Laufjahr wünscht
clarin

Toll!

Hallo Clarin,

geplant sind der Teufelsschlucht-Lauf, der Gempen-Berglauf. Beim Vogellisi weiss ich noch nicht so genau, ob sich das mit unseren Urlaubsplänen kreuzt.
Weiterhin vorgesehen sind der Blüemlisalplauf und der course le long de la rivière du Doubs.
Aber erst mal den Kerzerslauf machen. ;-) Würde mich freuen, wenn wir da vlt. was zusammen machen könnten.

lg Ute

Laufen berührt die Sinne, verwöhnt unsere Seele und macht uns stark, das Leben in allen Situationen anzunehmen.

Vielleicht Gempen

... liegt ja sozusagen bei mir um die Ecke :-)
Bis dahin sind der Reusslauf (ev.), der Freiburg-HM und der Züri-Marathon geplant. Dann erstmal ausruhen bis Juni ;-)

Und trotz der zwiespältigen Erfahrung letztes Jahr wagst du dich wieder an den Doubs!

LG clarin

toll, was du so auf die

toll, was du so auf die beine stellst da in den bergen ...
ich wünsche dir ein positives jahr 2015 mit ganz vielen tollen läufen.
christiane

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