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Benutzerbild von runner_hh

"Meiner-Einer" persönlicher Jahresrückblick auf das Lauf-Wettkampf-Jahr 2014.

So schön wie es war, ... doch leider ist irgendwann einmal Alles Vorbei, aus die Maus ...,
es geht nix mehr, Ende der Fahnenstange, Ende Gelände ... doch dazu später mehr ...

Wärend viele Jogmap-Buddies Ihre Umfänge Anfang 2014 gesteigert haben, um längere
WK-Distanzen zu schaffen, war "Meiner-Einer" Jahres-Ziel ganz simpel und einfach:

"Ohne Verletzung, bzw. Überlastung des Körper und mit viel Spass durch's Lauf-Jahr kommen."
( ohne, wie in den Vorjahren, Verletzungs- / Überlastungsbedingte Zwangspausen )

Das bedeutete zwar intensiver auf's Körpergefühl zu hören, doch es hat funktionert.
Mit grösseren Regenerations-Phasen, bzw. mit weniger jeweiliger intensiver Wettkampf-Vorbereitung
hat "Meiner-Einer" an mehr Lauf-Wettkämpfen teilgenommen als jemals in ne'm Jahr zuvor.

Das war so jedoch zum Jahresanfang 2014 überhaupt nicht absehbar und geplant, das "Meiner-Einer" am
Jehresende 2014 an insg. 16 WK-Teilnahmen mitgelaufen ist. ( 2x DNS wegen Erkälltung / Gewitter )
Dabei verteilen sich die Jahres-Gesamt-Km etwa auf 63% Trainings-Km und 37% auf WK-Km - bei :

2x ne'n "10-ner"
1x ne'n "11Km" ( in PB )
1x ne'm "20-iger" sowie
1x ne'r "26Km Seerunde"
8x Halb-Marathon ( 1x davon in PB ) und
3x Marathon .
( 6x gab es bei diesen 16 WK's ein AK-Treppchenplatz )

Ich finde die prozentuale Jahres-Lauf-Verteilung persönlich auch sehr ungewöhlich,
doch "Meiner-Einer" hat dadurch genau das geschafft, was gewollt war !
" Mit viel Spass und Freude, eben ohne Zwangspause(n), durch's Laufjahr kommen "

Der Jahreshöhepunkt war die Hochzeit meiner Supporterin, inklusive meinem pers. HOCHZEITS-LAUF.
Etwas beängstigend ist, wenn die Supporterin die Zielzeit, bzw. ne' neue HM-PB dann auch noch vorhersagen kann !

Der wohl "aussergewöhnlichste WK-Lauf" in 2014 war der BluePort-Marathon,
denn wer läuft schon freiwillig 100x über eine Brücke ?

Ohne euch Jogmaper/innen , bzw. meine JM-Buddies ( vor allem die gut bekannten NEONGELBEN )
wäre dieser Jahresrückblick nur halb so schön. Durch die gut bekannten Gesichter, sind es die
den Unterschied ausmachen. Es ist/war immer eine riesen FREUDE euch zu treffen, egal wo und wann ...

... doch wie am Anfang schon angedeutet ...
Eine Ära geht zu Ende - so auch die von "Meiner-Einer" ... !!! . . . . (in der AK-40)

Ich wünsche Allen ein sehr schönes, spassiges und erfolgreiches Laufjahr 2015.

.

Liebe Grüsse runner_hh

der nun seit ein paar Tagen in der NEUEN "AK-45" laufen muss ;-))

5
Gesamtwertung: 5 (3 Wertungen)

Muss oder darf?

Willkommen in der neuen AK - und auf viele weitere "versehentliche" PBs und Treppchenplätze!

Es IST dir gelungen!

Du hast mir sowas von einen Schrecken eingejagt! Jawoll! Schäm dich!! (und ich sehe dich gerade am Bildschirm feixen...)

Nur neue AK; und da machst du so einen Aufstand hier? DEN Wechsel habe ich dir ein Jahr voraus! *ganzstolzbin* Wenigstens etwas ;-)

Das hast du super gemacht in diesem Jahr! So schöne Ergebnisse und Ereignisse! Und ja, manchmal ist weniger mehr. Das hast du beeindruckend gezeigt. Und uns wie immer schöne Berichte davon geliefert. Insofern wäre ich ja wieder für mehr Wettkampfteilnahmen von dir, aber das ist seeehr egoistisch gedacht ;-)

Glückwunsch zum Laufjahr 2014 und viel Erfolg und Spaß für 2015! (Aber keine Hochzeit mehr, gell?? ;-)))

"Gelaufen wird wie es geht, geschlafen wann es sein muß und wenn ich im Ziel bin, bin ich da" (Schalk)

Saarvoir courir - laufen im Saarland

Willkommen in der AK 45

..und ganz ehrlich: Ich bin froh, wenn ich da nächstes Jahr wieder raus bin. Die laufen ja alle wie die Verrückten. Wie wenn es ihr letzter Lauf wäre.

Ein tolles Jahr 2014 hast Du hingelegt. Deine HM-PB ist mir immer noch ein Rätsel ;-) Aber 100 mal über ein Brücke laufen, muß man auch erst mal hinbekommen. Bleib schön gesund in 2015!!

Erwischt!

Habe auch gedacht, du nimmst deinen Buff. Ein sehr erfolgreiches Jahr beschreibst du da, sehr beeindruckend!
Ja, und in der konkurrenzstärksten AK bin ich nun auch die nächsten 5 Jahre unterwegs.

Sonnenblume2
Die Fitrenner. Laufend fit und gut drauf!

(M) Eine Ära geht (auch) zu Ende

Wie schön, dann habe ich einen Nachfolger, da ich auch eine AK aufrücke und jetzt in der M 50 starten muss.

Die Treffen waren immer nett und ich hoffe, dass 2015 noch ein paar gemeinsame Läufe dazukommen. Einen verrückten bei Hottas müssen wir auf jeden Fall machen.

auch der Gruppenhase

wird älter, und bald erwachsen?
das war ja ein erfolgreiches Jahr, ich hoffe wir sehen uns 2015 auch mal wieder und laufen ein paar Runden zusammen.
Und die größe Läufergruppe ist intwischen M50.
Grüße auch an deine weltbeste Supporterin von
Gerald

Oooch, ...

... die M45 ist auch nicht schrecklicher als die M40. Da du die Kurzstrecken vorziehst, ist es da noch angenehm. Geh bloß nicht auf ide langen Distanzen. Die werden viel zu oft von den alten Knackern gewonnen.
Also, mach ein anständiges, verletzungsfreies Jahr aus 2015.
;-)

Glückwunsch zur AK45

und einem rundum gelungenen Laufjahr!
Ich dachte natürlich auch, dass wir uns einen neuen neongelben Gruppenhasen und GO für die Hamburg-Party suchen müssten... tststs...

Mit der nun geehelichten Doping-Küsschen-Frau an deiner Seite kann auch 2015 nix schiefgehen!

Ich freu mich drauf, wenn wir uns wiedersehen!

Gruß, Dominik
_____________________
"Wochenenden zählen nur, wenn man sie mit völlig sinnlosen Dingen verbringt!"
(aus Calvin & Hobbes)

Blödmann

einen alten Mann so zu erschrecken.

Nach so einem genialen Abschied aus AK40 kannst du nun die 45er aufmischen.

Es war/ist immer schön mit euch Beiden/Dreien irgendwo hinzufahren und zu laufen.

Viele liebe Grüße an deine Girl's

vom Lurch

JogMap Schleswig-Holstein, die Neongelben aus dem Norden.

Watt fürn Schreck!

Jetzt habe ich doch glatt gedacht, du hast das Hasenkostüm gegen nen Dirndl eingetauscht, *schweißperlenvonderstirnwisch!*;-)
Viel Spaß und Erfolg samt Treppchenplätze in der neuen AK wünsche ich dir!!! 16 sind zu toppen?, dann hau mal rein;-))

Lieben Gruß
Tame

Aus Meiner-Einer

wird Unsereiner!

Willkommen im Club der AK45er!
;-))

Mit Stil ins Ziel!

Aber STRIDER!

Wir sind doch nicht in Hollywood!
Höggschdens bei Partnermap! ***duckundjanzjanzschnellwech****
;-))

Mit Stil ins Ziel!

Mann, Mann, Hase!!!!

Bei Dir piept' wohl??
Ich wollte schon ne Box Tempo öffnen, da habe ich zum Glück weitergelesen!
Wird doch nicht die Termin-Schwierigkeit wegen Töchterchen sein, hätte ich gedacht. Oder geht er ganz zum Zehnkampf?
Zum Glück heißt es unten dann: April, April!!
Und: was heißt denn schon AK 45, Du Jungspund? Kommst doch grad erst ins beste Alter!
Nun jaul mal nicht rum!

Du verrückter Gruppenhase!

Du verrückter Gruppenhase! "Alles vorbei, aus die Maus" - jetzt geht es doch erst richtig los, Du junger Hüpfer!
Ganz viel Spaß wünsche ich Dir bei allem, was Du so vorhast, vor allem weiterhin Verletzungsfreiheit. Ich hoffe, Du findest beim Spagat zwischen Job, Familie und Sport immer wieder Inseln für gemeinsame Aktivitäten. Der neongelben Gruppe würdest Du sehr fehlen.
Liebe Grüße an Dich, Deine Liebste und eure Mädels.
Ich finde übrigens, trotz des Wunsches, weniger zu laufen, warst Du viele Kilometer und bei vielen Wettkämpfen unterwegs. Und dann noch mit PB-Regen...


Jogmap-Schleswig-Holstein - de neongelen Löper ut´n Norden

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