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Benutzerbild von ulsaba

Nach vielem hin und her steht jetzt endlich sowas wie eine ungefähre Jahresplanung.
Mit einem zweiten Versuch auf der Langdistanz wird's nix werden, dafür sind die verfügbaren Termine, Familie und Arbeit nicht ohne Gewalt unter einen Hut zu bringen.
Sonntag eine LD und dann am Montag mit 9 Kindern in Ferienfreizeit zu fahren geht halt nicht ;-)

Dafür hab ich mir ein paar Läufe mehr vorgenommen und drei Trias und alles mehr oder weniger in Bayern:

01.02. Thermenmarathon in Bad Füssing
15.03. 6h Lauf in Fürth
12.04. Landshut läuft Halbmarathon
14.06. Ingolstadt Triathlon-Mitteldistanz
27.06. Brixen Marathon auf die Plose (war mal Bayrisch und liegt im Süddeutschen Sprachraum)
02.08. Regensburg Triathlon-Kurzdistanz
23.08. Walchsee Triathlon-Mitteldistanz (Zählt auch fast noch zu Bayern)
11.10. München Marathon oder Gardasee Marathon (Ist eh die Badewannen von München)
08.11. Amberger Ultra Lauf AULA

Das ganze könnte doch ein schönes Sportjahr ergeben.

Wie siehts bei euch aus, welche Pläne habt ihr?
Oder sieht am sich vielleicht sogar bei einem der Rennen?

Auf ein neues,
Uli

Jahresplanung 2015

Hi Uli,

gut zu wissen, wo Du Dich so rumtreiben wirst. Vielleicht bin ich irgendwo mal als Zuschauer dabei.

Mein Lauf-Ziel für 2015 ist klar definiert: Wieder mehr Zeit und Energie für den Laufsport finden.

Ich wünsche Dir und allen anderen eine besinnliche Adventszeit, schöne Weihnachten, einen guten Rutsch und viel Gesundheit.

Harry

LAndshut Läuft

Landshut Läuft wäre doch ein tolles Ziel für den Wieder einstieg.
Ich werd' wieder eine Gruppe des Kinderheims mitbringen, die zum Teil die 5km und zum Teil die 10km laufen wollen.


Uli

kein Plan

... aber der steht fest :-)

grob im Sinn hab ich folgende. Welcher Lauf es dann wirklich wird, entscheidet sich, wie immer bei mir, erst kurzfristig.

09.05. Rennsteig (Priorität 1 - hoffentlich klappts diesmal!)
13.05. NOFI-Lauf in Neustadt/WN (sind nur 7 km oder so)
??.07. Fichtelgebirgs-Marathon
??.09. Freundschafts-Marathon Amberg-Weiden
??.10. Fischerberg Halbmarathon Weiden
08.11. AULA

irgendwann dazwischen noch ein schneller 10er - würde gerne nochmal die 40 Min. versuchen.

Uli: Viel Erfolg bei deiner ja bestimmt schon begonnenen Marathon Vorbereitung :-)

Alles Gute für euch alle ! man liest sich hoffentlich in 2015 !

VlG
Uwe

Amberg Weiden ist ja auch noch

Irgendwie hatte ich den gar nicht auch dem Schirm.
Wenn der irgendwie reinpasst wäre er toll. Evtl anstelle des München oder Gardasee Marathons. Von einer Heimatstadt in die andere ...


Uli

Wir sehen uns dann wohl mal wieder

Ingolstadt Mitteldistanz hab ich auch auf dem Schirm :)

Verletzungsfreie Vorbereitung vorausgesetzt, natürlich.

Würde mich freun.

dich in Ingolstadt zu sehen.
Ich hoffe du hst genung Zeit um im Ziel auf mich zu warten. ;-)


Uli

Jahresplanung

das erste halbe Jahr passiert außer Training nix ( vielleicht ein Läufchen Ende Mai ) .
Ansonsten :

Plankenfelser Waldlauf Mitte Juli , FS-Schweiz-Marathon Anfang September und Anfang Oktober Sportscheck-Halbmarathon in Nürnberg .

Das sind Ziele , Gesundheit und gute Motivation vorausgesetzt .

Alles weiß-Blauen wünsch ich ein ruhiges Weihnachtsfest und einen guten Rutsch in neue Laufjahr , auf dass es in 2015 mal mit einem Treffen klappt .

Viele Grüße
Heiko

Hallo,bei mir wirds langsam

Hallo,
bei mir wirds langsam auch konkreter.

12. April: Obermain-Marathon Bad Staffelstein (HM)
7. Mai: Weltkulturerbelauf Bamberg (HM)
23. Mai: Sophienberglauf (14km)
14. Juni: Frankenweglauf (24km, 730hm)
Juli: Plankenfelser Waldlauf (11km)
29. August: Beerberglauf Goldlauter (6km, 430hm)
4. Oktober: Rennsteig-Herbstlauf (20km)
November: Zeiler Waldmarathon (HM)???

Mal schauen, ob was wegfallen muss oder noch dazu kommt.
Den Maisel in Bayreuth werde ich sicher wieder auslassen, liegt terminlich ungünstig, direkt nach dem WKL.
Den März kann ich derzeit nicht einschätzen. Ich würde gerne den Kellerwald-Cross in Forchheim laufen, aber der Januar/Februar werden beruflich so wild, dass es gut sein kann, dass ich auf jegliche Termine und Dinge, die Vorbereitung brauchen, verzichte. Vielleicht geht auch Fürth?

@Uwe: Fichtelgebirgs-Marathon ist am 11.7. An dem Termin werde ich wohl einen Kindergeburtstag absolvieren müssen.

Ich wünsche Euch schöne Weihnachten mit besinnlichen Festläufchen und einen guten Rutsch in ein glückliches und verletzungsfreies 2015.

Viele Grüße Silke

Halllo zusammen

nachdem mir die 100km Runde von Biel die Freude am wettkampfbetontem Laufen 2014 etwas verdorben hat werde ich auch 2015 wieder zusammen mit meiner Liebsten im ruhigen Tempo einige Marathon´s und Ultramarathon´s machen. Überwiegend verkleidet als Legionäre für den guten Zweck. ( Selbsthilfegruppe Kinderkrebs Cham und Verein krebskranker körperbehinderter Kinder Regensburg.) Sollte auch von Euch jemand den ein oder anderen Euro spenden wollen hier unser Spendenkonto.
IBAN:DE 85 750690380200209368 Verwendungszweck: Die laufend helfenden Legionäre
oder sprecht uns einfach an. Sicher werden wir in Bad Füssing M, Thurmannsbang M, Wörschach24h,und Prambachkirchen12h sein. Weitere Läufe kommen kurzfristig hinzu.
So nun Euch allen eine friedliche, schöne Weihnachtszeit und ein gutes,gesundes neues Jahr.
Gruß Christian
www.laufend-helfende-legionaere.de

Planung 2015

Hallo zusammen,

da 2014 lauftechnisch eher ein Disaster gewesen ist, plane ich
für 2015 mal erstmal nicht so viel, muss erstmal, wie Harry auch,
erstmal zurück zum regelmäßigen Laufen finden und dann plane ich mal
folgendes, was interessant wäre, obs klappt schauen wir mal :-)

12.04. Landshut läuft 10 km
oder wenns gut läuft
12.04. Wien Halbmartahon

evtl im Herbst Dingolfing HM
oder mit Doris im Oktober HM oder M im Dreiländereck

dann evtl die Läufe die direkt in Regensburg / Neutraubling / Straubing
sind, die bis 10 km haben und immer über Conti gespnsort werden.

Vll ein kleiner Triathlon in der Sprintdistanz

Aber wie gesagt, erstmal überhaupt wieder Laufen.

Gruß
Michael


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Team Jogmap weiß-blau

Warum lange überlegen

ob Landshut oder Wien.
Komm einfach am 12.04. nach Landshut da kannst Du 10km oder HM laufen.
Und ich würd mnich freun dich mal wieder zu treffen.


Uli

5km

Soweit ich weiß, wird auch die 5km-Distanz angeboten. Dann dauert es nicht ganz so lang bis zum Nach-Wettkampf-Weißbier. :)

Ggf. könnte man am Vorabend sogar den Grill anheizen, wenn das Wetter passt.

Harry

Ja ja ihr grillt

und zieht euch die Nachlaufbiere rein und ich muss auf 10 Arbeitskinder aufpassen und den HM so schnell laufen, dass ich im Ziel bin bevor die ihre 5km Laufen und dann anfangen Blödsinn zu machen.


Uli

Grillen

Also wenns das lang angesprochene Bierhuhn gibt, dann ist Wien auf alle Fälle schon gestorben :-)


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Team Jogmap weiß-blau

Jetzt auch noch Bierhuhn!

Nimmt hier langsam ein Gruppentreffen Form an? Oder soll nur das Leben der Gruppe etwas gefördert werden?
Beides fände ich gut. Das Erste besser. Und Bierhuhn wahrscheinlich am besten!


Uli

Bierhuhn

Ja, es gibt Bierhuhn mit Gemüse und Kartoffeln vom Grill.

Und falls das nicht ausreicht legen wir noch etwas anderes auf.

Würde mich echt freuen, wenn es klappt.

Harry

Also ich bin gerne dabei

Da ich ziemlich sicher mit meinen AKs laufen werden müssen darf. Werd ich sicher am Start sein. Bei einem kleinen Treffen bein ich natürlich auch gerne dabei.


Uli

Was war denn mit dem

Was war denn mit dem 6-Stunden-Lauf in Fürth? Jemand gelaufen?

Ich bin derzeit raus oder versuche langsam wieder ins Laufen reinzukommen. Neues Ziel für 2015: schmerzfrei laufen. Plantarsehenentzündung und Fersenspörnchen sei Dank. Ich hatte jetzt gute 8 Wochen Laufpause. 6km gehen schon wieder, 10km sind definitiv zu viel.

Viele Grüße Silke

Ja ich war

und es war (nicht) gut. Ich bin noch am Bericht schreiben.


Uli

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