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Benutzerbild von sarossi

„Hast Du Deine Erdumrundung beendet?“ kommt es von Schatz, als ich nach 2,5 Stunden vom Laufen zurück bin. Was ein Quatsch. Lang und langsam heißt ja, dass ich zwar lange brauche aber nicht besonders weit komme. Und trotzdem fühle ich mich jetzt schon fast wie nach einer Erdumrundung.

Läppische 2 Kilometer mehr waren es heute, als beim letzten langen Lauf. Unwesentlich schneller war ich. Nur ganz wenige Steigungen mehr. Das von Galloway empfohlene Lauf-Geh-Verhältnis habe ich auf meine aktuelle Geschwindigkeit angepasst. Statt 1:1 war das Verhältnis heute 2:1. Also keine dramatischen Steigerungen. Aber ich habe eine ganze Stunde gebraucht, um in einen gleichmäßigen Trott zu kommen. Und die letzte halbe Stunde habe ich nur von kaltem Quellwasser und einer Käsestulle geträumt. Zu Hause angekommen etwas gedehnt. Aua. Ich habe offensichtlich Muskeln. Und die tun gerade weh. Die Treppe rauf war gar nicht so einfach.

Jetzt sitze ich frisch geduscht, satt getrunken und mit leckerer Gemüsepasta versorgt auf dem Sofa und leide leicht vor mich hin. Mal sehen, was die Gräten morgen zu diesem Lauf sagen. Egal was, er hat trotzdem Spaß gemacht. Aber einen gehörigen Respekt vor dem Halbmarathon im April hat er mir schon eingeflößt. Da fehlen noch ein paar Kilometer und die Hügel werden noch herausfordernd.

4.5
Gesamtwertung: 4.5 (2 Wertungen)

Hallo sarossi, -Die Treppe

Hallo sarossi,

-Die Treppe rauf war gar nicht so einfach.-

Warte mal ab wenn du morgen die Treppen RUNTER mußt:-))

Wünsche dir viel Erfolg für die Vorbereitung und den folgenden HM.

Wo läufst du den denn?

Am Bodensee laufe ich den

Am Bodensee laufe ich den HM... wenn alles gut geht.

Ach was tut das Herz mir

Ach was tut das Herz mir weh, wenn ich vom Glas den Bodensee :-))

Dein Projekt Halbmarathon wird sicherlich ein Erfolg! Wenn Du jetzt schon so tapfer so weit rennst, dass es schon fast einer Erdumrundung gleichkommt...

Ja und die Knochen wirst Du morgen und übermorgen spüren, aber das ist egal. Denn du hast Dein Projekt, und das kann Dir keiner nehmen. Also zieh es durch! Andere sind nur neidisch!

Weiterhin viel Erfolg.

Alex

Bodensee, bißchen weit weg

Bodensee, bißchen weit weg von mir.

Nochmal dir alles Gute.

Bodensee *seufz*

waren wir im Oktober, so schön!!!

"Gelaufen wird wie es geht, geschlafen wann es sein muß und wenn ich im Ziel bin, bin ich da" (Schalk)

Saarvoir courir - laufen im Saarland

Das klingt gut! ...

... schön dranbleiben und dann wird das. Anfangs ist es etwas hartleibig, dann wird es besser und die Sprünge werden immer größer. Du wirst sehen.
Schau dir einfach in 8Wochen mal die Runde an, die dir Heute soooo lang war. Du wirst schmunzeln.
Sehr, sehr schön!
;-)
PS: Genieß das Treppe runter laufen Morgen. Auch dieses schöne Gefühl wird immer weniger werden. ;-))

Satt getrunken bist du?

Vor ein paar Jahren gab es ein Wettbewerb um das fehlende Wort für "un-durstig" zu finden. Dabei kam dann "sitt" heraus. https://de.wikipedia.org/wiki/Sitt
:-)

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