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Benutzerbild von hofpoet

Drachenlauf 2014

Nach vielen Jahren mal wieder ein Drachenlauf, mein Achter. Trainiert hatte ich ja drachenlauf.net, also sollte es schön werden. Im Schlepptau hatte ich Debütantin Eva , die eigentlich nicht wusste, ob sie den Drachen überhaupt bezwingen konnte. Um es vorweg zu nehmen, sie konnte! Am Start haben wir viele bekannte Läufer getroffen, den Spartathlon-Kawi, die Kikilotta, dem Kaiserswerther Kenianer, einige TAR-Läufer, ungezählte local heroes, auch Gerry Hoffmann schaute vorbei und wünschte uns gutes Gelingen.

Bei anfangs bedecktem, später sonnigem Wetter wälzte sich eine zählende Laufraupe 1200 Beine direkt nach dem Start den Ölberg hinauf. Für mich und Eva bedeutete das Gehen! Ein wohlüberlegter Wechsel von flottem Lauf, Trippelschrittchen bei Steigungen und konsequentem Gehen zahlte sich später aus, Die Aussicht vom Drachenfels und im Park an Schloss Drachenburg war mal wieder grandios. Eva kam gut mit und sollte mich spätestens am berüchtigten Bittweg verlassen, wo ich aufgrund von „Kreislauf“ nur mäßig behende hochkam. Fast unter dem Gipfel des Petersberges bot mir mein Lauffreund J.Fox einen Cappuchino an, der mich die letzten Meter bis zum Sektstand auf dem Petersberg puschte. Den Schaumwein habe ich mir aber verkniffen. Noch knapp 3 km bis ins Ziel und fast immer abwärts. An der Rosenau begannen sich meine Beine vehement zu melden, da kam es gerade gut, dass mein supportender Hase Ilona mich ein Stück begleitete und motivierend ins Ziel lotste. Eva hat den Zielbogen früher gefunden und sich sehr tapfer und ausdauernd gezeigt. Ihr erster Lauf über mehr als 21 km!! toll, gerne wieder!

Meine 03:25:XX für die 26 km mit rund 1000 hm kann ich nicht recht einordnen, Diese Streckenführung bin ich bisher noch nicht gelaufen. Wenn ich aber die Zeiten meiner „Mitbewerber“ ansehe, dann liege ich im letzten Drittel. Es ist halt der Bittweg am Petersberg, der mich aller erlaufenen paces beraubte. Das wird wohl so bleiben... Aber es ist Ok! Sehr Ok!


An Schloss Drachenburg


auch am Drachen gibt es "very Matsch"

5
Gesamtwertung: 5 (3 Wertungen)

Drachenzähmer?

Mit der richtigen Geschwindigkeit klappt dat!
Aber dafür bist Du ja bekannt!

Das untere Bild sieht meiner Lieblingslaufstrecke sehr ähnlich (nachdem ein Rudel Holzfäller drüber is)
Schniefff....

Alex

Hey, Glückwunsch Euch!! :o))

Das sieht aber echt schlimm matschig aus dort!! :o(
Ist das nächste Woche auch so?? Puh!
Ich finde die Zeit mit 1000 Hm ja ziemlich klasse!!
Muss am TAR-Trainning liegen, ne?!! ;o)
Sehr gut gemacht Chris!
Freu mich auf Freitag! :o)

Lieben Gruß Carla
"Mancher rennt dem Glück hinterher, weil er nicht merkt, dass das Glück hinter ihm her ist, ihn aber nicht erreicht, weil er so rennt!" (Bert Hellinger)

Ach ja, der Drachen

Schön! Tolles Wetter, toller Matsch, tolle Zeit gelaufen (finde ich). Irgendwann will ich auch mal wieder.... irgendwann.
Ein bisschen neidische Grüße, WWConny

Ääähmm...

Lieber Chris :0),...

Ich finde das so was von super, dass du so Hammermässig da über die Berge rockst!!
Ich habe da so ein mega Respekt vor dir, "Echt" !!

So lieber Chris, jetzt habe ich da noch ein kleines Privatanliegen an dich *schäm* Schau mal in diesen link: Drachenlauf kannst du das für mich in Ordnung bringen?!? Ich schwööre!!! Ich habe mich wirklich vorher(Mail an den Veranstalter) umgemeldet und sogar eine schriftliche Bestätigung mitgebracht, die ich mit dem Umschreibezettel, dem Mädel an der Nummernausgabe abgegeben habe!! Äscht jetzt!!
Das wäre nett von Dir. Ich darf mich doch sonst niiiiiieeee wieder bei Euch blicken lassen :0(( ...

So und jetzt erhole dich gut, wir sehen uns hoffentlich am Freitag ;0) (Halloween)

Gru;0),

Kaw.

Sorry an alle, die niemals angekommen sind, weil sie mich nach dem Weg gefragt haben...

Super gelaufen Chris!

Nächstes Mal sind wir auch wieder dabei, dann dürfte Drache und Obstmeile wieder an unterschiedlichen Wochenenden sein und bis dahin sind die Knie vom GöGa auch wieder brav.
Schönes Erdferkel-Terrain - ich liebe es ;o)

LG,
Anja

Herzlichen Glückwunsch

Herzlichen Glückwunsch lieber Chris! Sieht trotz Höhenmeter-Quälerei nach Spaß aus!

was zum Gucken.

das Video zum Lauf: Drachenlauf Video
hofpoet

vielleicht mal reinsehen: Siebengebirgsrun.de meine Laufseite

*seufz*...

...danke für´s virtuelle mitnehmen, chris und glückwunsch zum finish!
iiiiiiiiiirgendwann will ich den auch mal...
____________________
laufend is grad zwo-fuffzehn am planen: happy™

"man muss es so einrichten, dass einem das ziel entgegenkommt." (theodor fontane)

Herzlichen Glückwunsch!!!

Du kannst den Drachen immer noch bezwingen!!! Und dein Video macht ganz viel Lust aufs Laufen:-)

Lieben Gruß
Tame

Eine tolle Leistung!

Glückwunsch an dich und an die Debütantin. Super gerockt habt ihr das!

Sonnenblume2
Die Fitrenner. Laufend fit und gut drauf!

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