Kauf doch deine Geschenke über diesen Link und unterstütze damit jogmap.

Topangebot der Woche

Benutzerbild von Sonnenschein 2010

Nichts großes aber ich freue mich sehr darüber.

Dies Wochenende war der Citylauf in Lübeck. Da ich nicht weit weg wohne vom Start bin ich gemütlich hin gelaufen. Nach vielen Hallos hier und da, fiel der Startschuss um 11:20.

Für einen fünfer hatte ich mich gemeldet und den wollte ich fix laufen.

Bin noch nie so schnell los gelaufen... aber es hat Spaß gemacht.

Und so ungleichmäßig bin ich glaube ich noch nie gerannt.. aber mir war es egal, einfach drauf war meine ,,Plan,, ;-)
Das Wetter war perfekt... und nach dem ersten KM wurden auch die Beine willig.

Der ging dann auch mit 4,44 Pace weg, das ich das nie im Leben halten würde war mir klar.. aber wie schon gesagt egal.

Die nächsten beiden km wurden dann langsamer und beim vierten dann deutlich.. km 5 habe ich dann noch mal ein wenig anziehen können..

Mit 25:36 bin ich dann ins Ziel gekommen.

Da es nur ein kleiner Lauf war, hatte ich mir schon gedacht das ich nicht sehr weit hinten liegen würde... aber als ich dann auf die Ergebnisliste schaute.. groooße Freude... in meiner Altersklasse bin ich auf Platz 1 gelandet..

Nach einiger Zeit auf dem Marktplatz in der Sonne bin dann wieder in netter Begleitung nach gemütlich nach Hause gelaufen....

5
Gesamtwertung: 5 (9 Wertungen)

na dann,

herzlichen glückwunsch zum treppchen :)
das motiviert doch heftig.
und dabei spaß haben ist super.

lg ls

"Wenn du eine Düne erklimmst, verschwende deine Energie nicht damit zu beschreiben, was auf der anderen Seite sein könnte, warte, bis du oben bist, um es zu entdecken." Maxime Chattam

Herzlichen Glückwunsch du Laufturbo

scheint DAS Läuferwochenende schlechthin gewesen zu sein.

hibbeldidibbel hibbeldidibbel hibbel....

JogMap Schleswig-Holstein, die Neongelben aus dem Norden.

Rennmaus

Du wirst ja eine richtig schnelle Rennmaus!!

Fetten Glückwunsch für's Treppchen! Riesenlauf!!! :-)

Man sieht nur mit dem Herzen gut

5er sind gut fürs Treppchen

fünf Sterne von mir!

"Gelaufen wird wie es geht, geschlafen wann es sein muß und wenn ich im Ziel bin, bin ich da" (Schalk)

Saarvoir courir - laufen im Saarland

Hat sich bestimmt voll gut angefühlt....

Herzlichen Glückwunsch!!
Das war bestimmt ein tolles Gefühl auf dem Treppchen zu stehen und dann noch gleich auf dem ersten Platz..
Also eine 5er Pace schaffe ich noch nicht hoffe aber ich steigere mich noch???
Sonne dich in deinem Sieg...und viel Spaß weiterhin!!!

Wow!!!

Eine super schöne Zeit bist du gelaufen und hast dir damit den 1. Platz in deiner AK absolut verdient!!! Beim 5er muss man einfach drauf los, sehe ich genauso. Alles richtig gemacht, zeigt ja auch das fantastische Ergebnis!!! Ich sags ja, die Frau wird rasant schneller;-)

Staunende Grüße
Tame :-*

Super

Herzlichen Glückwunsch!
Super Leistung.
LG. Rennobst

Super Leistung

Herzlichen Glückwunsch!

Gruß Jo

Herzliche Glückwünsche!

Herzliche Glückwünsche! Bei dem rasend schnellen Tempo hast Du Dir Deinen Treppchenplatz mehr als verdient. Super gemacht!


Jogmap-Schleswig-Holstein - de neongelen Löper ut´n Norden

Stimmt,

ich war dabei und kann bestätigen: In Lübeck strahlen Du und die Sonne seit Gestern um die Wette - und das mit Recht! Aber das sagt ja auch Dein Nickname.
Tolle Leistung und daher zurecht auf Platz 1.
Am nächsten Sonntag werde ich mich bemühen, Dein Tempo zu halten.

Reinhard

Glückwunsch! Klasse.

Glückwunsch! Klasse.

Glückwunsch zum Treppchen!

Echt eine tolle Leistung! Na, 5er sind zu kurz zum Bummeln, da muss man halt gleich losrennen. Hast Du ja prima hinbekommen.

Sehr schick!

Herzlichen Glückwunsch zum Treppchenplatz! Ich finde die Zeit sehr klasse, umso besser, wenn das auch gleich so gewürdigt wird.

LG
yazi

Klasse!! :o)

Glückwunsch!!
So fängts an...Vorsicht, Suchtgefahr! ;o))

Lieben Gruß Carla
"Mancher rennt dem Glück hinterher, weil er nicht merkt, dass das Glück hinter ihm her ist, ihn aber nicht erreicht, weil er so rennt!" (Bert Hellinger)

... wehe wenn SIE Lust hat mal "SCDHNELL" zu laufen

... dann, ja dann ...

... gibt es zurecht den PLATZ AN DER SONNE

Glückwunsch und lieben Gruss Markus - een neongelbe Löper ut´n Norden

Große Klasse und

Große Klasse und Glückwünsche! So ein Tempo muß man erstmal (wieder) finden, nachdem noch vor wenigen Wochen so etwas wie ultralanges Gekreisel angesagt war;)

LG Britta

Vielen Dank für die

Vielen Dank für die Glückwünsche,die Freude ist immer noch groß, wenn leider auch inzwischen mit einem kleinen Wermutstropfen.
Die Zeit ist leider nicht so toll wie gedacht,da im nachhinein festgestellt wurde das die Strecke nur 4,8km lang war.

Quackelaquack!

1. Platz bleibt 1. Platz! Hatten dann doch alle "nur" 4,8km.

Lieben Gruß
Tame

Darstellungsoptionen

Wählen Sie hier Ihre bevorzugte Anzeigeart für Kommentare und klicken Sie auf „Einstellungen speichern“ um die Änderungen zu übernehmen.

Google Links