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Benutzerbild von ZüperOli

Lange nichts geschrieben, aber der gestrige Abend verdient eine kleine Notiz!

Ok, ok, ich muss mich zuallererst bedanken! Bei Marita und Karen, die mich zwangen, mich zum Lichterlauf anzumelden! Ich gebe zu, ich hatte keinerlei Lust, bin/war untrainiert, warum sollte ich mich dann zu einem Laufwettbewerb anmelden? Wir einigten uns auf den FunRun - also den 5 Kilometerlauf, der auch untrainiert machbar sein sollte. Marita & Robert, die Laufstreber, wählten dann doch den 10er.

In den Tagen nach der Anmeldung schaffte ich es dann tatsächlich, mich von wöchentlich 0 km auf zumindest 15 hochzukämpfen, gute Voraussetzungen für den Lauf, oder?

Dann hörte ich, dass sich ein weiteres Gründungsmitglied der Jogmap Ruhr Gruppe anmelden "musste" - Ritis Vater Klaus. Einzig unser Garfield, der "Verursacher" fehlte! Damals, im Jahre des Herrn .... liefen wir zu Fünft, Marita & Robert, Christian, Klaus und ich genau diese 5 km Schleife um die Regattabahn. Das war der Beginn unserer Gruppe, die Happy jetzt Gott sei Dank weiter führt!
Ingo, Good News, stieß auch noch, übrigens über die Laufankündigung HIER bei JM Ruhr, zu den 5er Ultras hinzu und wir beschlossen, gemeinsam zu laufen, irgendwas so zwischen 34 und 35 Minuten eben.

Ganz ehrlich, das Zeitziel haben wir kanpp verfehlt, wir bleiben unter 34 Minuten, aber es ist lang her, dass ich so viel Spaß am Laufen und an der Gesellschaft hatte.

Wieder ein Beweis dafür, dass es sich wirklich lohnt, dabei zu bleiben, mit zu lesen, sich zu engagieren!

Lieber Klaus, Ingo, Marita & Robert, Karen & KLaus, danke für einen tollen Abend, der standesgemäß mit einem frisch gezapften Pils endete.

Euer ZüperOli

P.S.: Marita hat mal eben den 1. (ERSTEN!!) Platz in ihrer AK erlaufen, persönliche Bestzeit in den Asphalt gemeisselt und ist damit Gesamtachte der Frauen geworden - WOW, Hammerhart und herzlichen Glückwunsch! Da sieht man mal, was es ausmacht, mit mir zwei Mal in der Woche regererativ zu laufen :-!

Der Züper an der Regattabahn ...

...mein Gott war das ein Schock dich zu sehen.

Auch ich war etwas überraschend eingeladen worden am Menschenmassenslalom um die Regattabahn teilzunehmen.

Nichts desto trotz dient der Lauf einem guten Zweck und ganz nebenbei habe auch ich die erste und einzige PB auf einer offiziellen WK Strecke gelaufen ...

5km Fun Run ... In 26:10 als Pacemaker für Marianne... Ich hoffe ich komme nicht in Versuchung das unterbieten zu wollen... ;-)

If you see me collapse,
pause my Garmin...

Mein Dank

Mein Dank gilt dir, Oli, das du das geplante Vorhaben hier niedergeschrieben hast. Es grenzt an Schicksal, das ich deine Zeilen rechtzeitig gelesen habe und es auch zeitlich möglich war. Bei meiner diesjährigen Laufleistung bin ich mit meinen 34:10 für die 5 km schon zufrieden.
War wirklich schön, euch mal wieder zu treffen. Mal schauen, ob ich den Nikolauf dieses Jahr auch mal angehe.

Bis bald
Ingo

P.S. Dicke Gratulation an Marita, super Leistung.

Verstehen kann man das Leben nur rückwärts,
leben muss man es vorwärts.
Sören Kierkegaard

Du solltest öfter auf die Frauen hören!

Auch ein 5er kann richtig Spaß machen, wenn man es locker angeht.
Sorry, dass mein Laufnovize dann doch vom Ehrgeiz gepackt wurde und wir etwas schneller waren. Das werde ich ihm noch abgewöhnen.

Ritis Zeit ist echt der Hammer. Auch an dieser Stelle noch mal herzlichen Glückwunsch!

Es war ein perfekter Tag inklusive Derbysieg:-)

....Nur wer sich auf den Weg macht, wird etwas Neues entdecken.....

Ach wie schön ...

... zu lesen, dass es in meiner Lieblings-Laufgruppe noch andere Leute gibt, die an der 34-Minuten-Schallmauer für 5km arbeiten! Ich lauf' hier in Süd-Köln auch abends mit Sonnenbrille, damit mich niemand mit diesem Tempo sieht ... Na ja, dafür hört man mich von weitem. Egal.

Ne schööne Jroos!

P

+++ Laufen bringt dich voran +++

Züpi,...:o)

find ich voll gut!!
Gratuliere Euch allen und vor allem der ersten Frau Marita!!
An Deiner Seite kann das nur gut werden, ich weiß das aus Erfahrung!! :o)

Lieben Gruß Carla
"Mancher rennt dem Glück hinterher, weil er nicht merkt, dass das Glück hinter ihm her ist, ihn aber nicht erreicht, weil er so rennt!" (Bert Hellinger)

Danke Oli!

Das war ein wirklich toller Abend und es hat Spaß gemacht wieder an der JogmapRuhr-Gründungsstätte zu laufen. Ich bedanke mich natürlich für die harten (regenerativen) Laufeinheiten mit dem ZüperOli.

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