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aber wenn Eifelsteiger meint, dass Beten hilft ;-))

Bilanz August: Nun ja, zwar Sommerferien, aber äußerst bescheidenes Wetter, außerdem ein viiiiel wichtigeres Ereignis und drei Wochen Kinderbespaßung

ergaben:

Laufen: 195km

Rad: 690km

Schwimmen: 20km.

darunter 1 Mitteldistanz (Eupen, sehr hart) und 1 Marathon (gechillt auf einem Sportplatz ;-).

Persönliches Fazit: Schwimmen geht für mich erstaunlich gut, jedenfalls immer besser (ich werde die Allerletzte sein, aber vielleicht noch in Sichtweite hinter der Vorletzten). Auf ganz lange Kanten habe ich bei 18 Grad Wassertemperatur verzichtet.

Rad mag ich nicht mehr. Vielleicht wird das diese Woche noch besser. Ein 100er und ein 140er waren in diesem Monat noch dran, alles im Dauerregen. Mein Tribike ist verkauft, lieber fahre ich mit dem alten bequemen Renner, als mich über 7h auf der Rennmaschine zu quälen und doch nicht wesentlich schneller zu sein. Im Moment versuche ich noch eine bekannte Koblenzer Firma davon zu überzeugen, dass ich mir mein Wunschrad noch bis Donnerstag abholen darf.

Laufen geht immer. Irgendwie. In Bonn und Eupen war ich erstaunt, wie gut das Laufen nach den für mich harten Radstrecken noch lief. Hoffentlich fühlt sich das in Köln genauso an ;-) Der gestrige Halbmarathon belehrte mich, dass das Training ganz schön Kraft gekostet hat, die hinten raus fehlt. Das Tempo ist halt weg, aber was habe ich anderes erwartet. Meine Lieblingskinvara kommen mit. (Aber)glaube verleiht Flügel ;-))

Wetter und Pannen kann ich nicht ganz so locker nehmen wie Eifelsteiger. Bei Pannen bin ich aufgeschmissen und der Horror wäre Temperaturen unter 10 Grad und Dauerregen. Aber dann wird sich eine Lösung ergeben. Der Tag ist lang und im Notfall nehme ich die Nacht hinzu ;-)))

Bin ich bereit? Nö, aber wann ist man das schon. Manchmal hilft nur entschließen und durch.

Und fürs Hibbeln habe ich mit Coach und Brihoha ja noch tatkräftige Unterstützung ;-)))

5
Gesamtwertung: 5 (4 Wertungen)

Ach Striderlein, im hibbeln

Ach Striderlein,
im hibbeln bin ich auch groß, von mir kannstre noch was lernen!! ;-))))
Natürlich werde ich dich tatkräftig unterstützen. Und wir machen es uns taperingsmäßig schön, werden entspannt zusammen laufen, fahren ne schöne Runde Rad...wirst sehen, alles wird gut!
Du machst das, nur die Ruhe!! Und ich werde wohl mal hier bei uns im Kloster, da wo ich immer meine schönen großen oder kleinen katholischen Runden laufe, Kerzen für euch alle aufstellen. Meint ihr, ne Familienpackung reicht?
Ich freu mich auf morgen, sagte ich das schon?

Seit 2011:



"Man muss das Unmögliche so lange anschauen, bis es eine leichte Angelegenheit wird. Das Wunder ist eine Frage des Trainings" (Carl Einstein)

Einspruch Euer Ehren,

strider hat sich super vorbereitet, selbst im Dauerregen km auf dem Rad abgerissen und bei frostigen Wassertemperaturen die Schwimmzeiten stark verbessert.

Das machen sicher nicht viele, und überhaupt, sich an diese Distanz zu wagen, ich werde es in diesem Leben nicht mehr verstehen...(weil Weichei)

Ich wünsche Euch trockenes, aber nicht zu warmes Wetter und werde Euch aus der Ferne mental unterstützen und verfolgen.

Und jetzt tapert mal schön.

LG,
Anja

schätzelein...

...muffensausen haste nen büschen. darf aber. echtgezz.
und du bist nen harter brocken, da mach ich mir gar keinen kopp, datte dat nich schaffen tust!
____________________
laufend wünscht viel spass während der 'trihoha-taper-tagen': happy™

"man muss es so einrichten, dass einem das ziel entgegenkommt." (theodor fontane)

Gott lob....

....fühlst DU dich nicht bereit, denn DANN wirds garantiert richtig gut, ganz nach striderischer Art. Womöglich kommt ihr sogar pünktlich an, ohne dass das Auto ne Panne hat und bekommt sogar nen Parkplatz. Die Spannung steigt, ob alles im Vorfeld klappt! Den Ironman packst dann sowieso, ich weiß das! Ich glaube an dich! Tu du es auch;-)

Lieben Gruß
Tame

Das wird!

Komm, Du warst doch ganz schön fleißig, finde ich.
Und so ein bißchen hibbeln kannst Du Striderin schließlich auch ruhig mal, nicht?

ommmmhhhhh

Beim Schwimmen wirst Du NICHT Letzte.
Das Wetter wird so, wie Du es Dir für die langen Radausfahrten gewünscht hättest.
Dein Rad wird halten.
Dein Kreislauf wird im Kreis laufen.
Herr Meniere hälts Maul.
Vielleicht hast Du bei km 34 auf der Laufstrecke ein bisschen Nasenbluten. Dort werden die Sanis aber grad weggucken und Dich ungeschoren weiterrennen lassen.
Du wirst strahlend durchs Ziel laufen und alles wird gut sein.
So wird es sein!
Viel Glück!

Ich höre Dich...

... bis NRW hibbeln. :-)
Das wird. Bestimmt.

"Ceterum censeo Carthaginem esse delendam."

Bist Du sicher?

Vielleicht fühlst Du Dich nicht ausreichend vorbereitet, aber wer außer dem Eifelsteiger ist das schon? Aber bereit bist Du trotzdem, Du warst soo fleißig, und wirst Dich jetzt einfach reinstürzen, in dieses Abenteuer. Dabei sind alle meine guten Wünsche mit Dir, sämtliche Daumen plattgedrückt!
Komm gesund durch und berichte dann, wie es war. Ach ja, und genießen solltest Du das Ganze auch noch, wenn es sich irgendwie einrichten lässt!
yazi

Also ich finde ...

... für stridersche Verhältnisse bist du aber so was von perfekt vorbereitet. Das macht schon fast Angst.
Ich bin sehr optimistisch, dass du wieder völlig ungewollt geradeaus auf dem Weg zum Striderlabel sein wirst. aber der Coach wwird auch das biegen.
Naja, und dann ist doch alles perfekt geritzt.
Dat wird!
Und außerdem. Wenn du Grund zum rumheuln hättest, was soll ich 'n dann sagen? Wenn du längst mit demnem bravourösen Wettkampf fertig bist, hab ich die beiden höchsten Dinger noch nich mal hinter mir. Und die beiden Hügel kommen schon im ersten Drittel der Runde. Also. Schön Ball flachhalten.
du machst das schon.
;-)

Ich glaube so etwas

ähnliches habe ich den ganzen Sommer über gehört. Da gibt es hier in Berlin einen, der hat auch immer nicht genug trainiert und wird ja sowas von durchgereicht usw usf... Du kennst ihn. ;-)
Er ist gut durchgekommen und du wirst das auch. Ich bin mir sicher. Eigentlich sind sich alle sicher, nur du willst uns ja nicht glauben. ;-)
Die Daumen werden feste gedrückt.
----------------------------------
LG Inumi
Wenn ein Lauf nicht dein Freund ist, dann ist er dein Lehrer.

Nicht bereit mit diesen

Nicht bereit mit diesen Ergebnissen. Die Probleme hätte ich auch gerne. Dein neues Radl von Canyon würde ich gerne sehen :-). Cross Rad oder Rennmaschine oder ganz was anderes?
PS. Wünsche viel Erfolg!

Strider - diese Überschrift geht GAR NICHT

Ich glaube zwar nicht an Gott, aber an selbsterfüllende Prophezeiungen.
Du bist eine Powerfrau und die wirst diese Langdistanz rocken! Du hast super trainiert und wirst jetzt noch super weiter tapern. Und dann wirst du superfit an der Startlinie stehen. Und alle Freunde, so auch ich, werden dir die Daumen drücken, und das wird dir zusätzliche Energie verleihen. Das wird DEIN Tag!

Sonnenblume2
Die Fitrenner. Laufend fit und gut drauf!

warte auf die nächste Überschrift ...

"Hurra, alles viel besser als befürchtet!"

Konnte mir nicht vorstellen, dass Frau Strider hibbelt, aber anscheindend geht das doch. Und letzte im Schwimmen werden, das geht ja mal garnicht

Viel Erfolg!

Das wird

strstriderisch!

Viel Spaß!

Gruß Nicole

@ mausux

sollten die Koblenzer Mitleid haben und ich kriege es noch, sage ich es dir ;-) Renner...

"Gelaufen wird wie es geht, geschlafen wann es sein muß und wenn ich im Ziel bin, bin ich da" (Schalk)

Saarvoir courir - laufen im Saarland

Familienpackung reicht

wir freuen uns auch!

"Gelaufen wird wie es geht, geschlafen wann es sein muß und wenn ich im Ziel bin, bin ich da" (Schalk)

Saarvoir courir - laufen im Saarland

mentale Unterstützung

ist immer gut, danke!

"Gelaufen wird wie es geht, geschlafen wann es sein muß und wenn ich im Ziel bin, bin ich da" (Schalk)

Saarvoir courir - laufen im Saarland

muifensausen

das ist es! Und hibbeln, ich gebe es zu.

"Gelaufen wird wie es geht, geschlafen wann es sein muß und wenn ich im Ziel bin, bin ich da" (Schalk)

Saarvoir courir - laufen im Saarland

liebe Tame, lass es

ich mag deinen Optimismus, danke!

"Gelaufen wird wie es geht, geschlafen wann es sein muß und wenn ich im Ziel bin, bin ich da" (Schalk)

Saarvoir courir - laufen im Saarland

Conny, du bist Gold wert

eine fundierte Einschätzung der Lage... ;-)

"Gelaufen wird wie es geht, geschlafen wann es sein muß und wenn ich im Ziel bin, bin ich da" (Schalk)

Saarvoir courir - laufen im Saarland

nur bis NRW???

dann ist es ja nicht so schlimm ;-))

"Gelaufen wird wie es geht, geschlafen wann es sein muß und wenn ich im Ziel bin, bin ich da" (Schalk)

Saarvoir courir - laufen im Saarland

genießen, jawoll!

ich gebe mir Mühe ;-))

"Gelaufen wird wie es geht, geschlafen wann es sein muß und wenn ich im Ziel bin, bin ich da" (Schalk)

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stridersche Vorbereitung...

au backe, auf was muss ich mich jetzt noch einstellen???

"Gelaufen wird wie es geht, geschlafen wann es sein muß und wenn ich im Ziel bin, bin ich da" (Schalk)

Saarvoir courir - laufen im Saarland

Triathlonkoller

du Arme, dich hat es erwischt! Tröste dich, die Saison ist bald vorbei!

"Gelaufen wird wie es geht, geschlafen wann es sein muß und wenn ich im Ziel bin, bin ich da" (Schalk)

Saarvoir courir - laufen im Saarland

selbsterfüllende Prophezeiung??

Ich habe doch bloß gesagt, dass ich mich nicht bereit fühle....

Gedrückte Daumen sind klasse, danke!

"Gelaufen wird wie es geht, geschlafen wann es sein muß und wenn ich im Ziel bin, bin ich da" (Schalk)

Saarvoir courir - laufen im Saarland

oh Frau Strider KANN hibbeln

und irgendwer muss ja letzte werden ;-)

"Gelaufen wird wie es geht, geschlafen wann es sein muß und wenn ich im Ziel bin, bin ich da" (Schalk)

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Strider und nicht

Strider und nicht bereit?
Die ist sowas von bereit. Es wird Zeit dass endlich der Startschuss fällt.
Zum Glück kommt die Woche noch Brihoha vorbei.
Endlich mal eine weibliche Person im Haushalt :-)))
Vielleicht hört dann endlich diese negative Rechnerei mit der Zielzeit auf ;-)))
Ich weiß was diese Frau kann. Gestern noch eine kurzen flotten Halbmarathon im 5:10'er Schnitt.
Da träumen viele davon sie würden die 400'er Intervalle in diesem Tempo schaffen.
Ich bin mal gespannt wer am Ende auf wen im Ziel warten muss.
Puuuh war der HM anstrengend. Es gab nur Wasser und nichts zu Essen auf der Strecke.
Du bist bereit, so bereit warst du noch nie und nach 8:45 h läufst du in Hochform den Marathon ganz locker durch. Wenn jeder am Fluchen ist rockst du deine Lieblingsdisziplin in Köln.

LG

.....Der Schmerz geht, Aufgeben bleibt für immer!.....

Genau richtig!

Bereit fühlte ich mich auch nicht. Dsa ist normal, glaub ich.

Muffensausen ist völlig normal und ich hab mal die Sonne in Chamonix in den Koffer gepackt. Also die, die nach dem Lauf rauskam. Als wir da weg sind wurd's dunkel, so. Extra für Dich - musste noch Übergepäck bezahlen.

Kicher, datt strider wird nie und nimmer Letzte, datt hab ja nich ma ich geschafft! Wirst sehen: Du schwimmst die 3,8 so fix im Durchschnitt wie 1,5 oder 0,4. Und der Rest - kackt ab. Du bist Ultra, vergiss das nicht!

Jo, nimm Ärmlinge und 'ne winddichte Jacke für's Radeln mit - und dann: rock Kölle!

Drück euch für euren Honeymoon-LD-Triathlon die Daumen. Du wirst mit einem Grinsen ins Ziel laufen!

Mit dem Startschuss...

...werden Lahme zu Sprintern und "NichtBereite" zu sowas von bereit sein, das es eine Freude sein wird Ihnen zu applaudieren und Respect zu zollen.

Sonne im Gepäck

klingt gut ;-))

Und dir allerherzlichsten Glückwunsch zu deiner Wahnsinnsleitung da in den Bergen!!!!

"Gelaufen wird wie es geht, geschlafen wann es sein muß und wenn ich im Ziel bin, bin ich da" (Schalk)

Saarvoir courir - laufen im Saarland

Startschuss beflügelt??

Ich hoffe sehr, dass du Recht hast....

"Gelaufen wird wie es geht, geschlafen wann es sein muß und wenn ich im Ziel bin, bin ich da" (Schalk)

Saarvoir courir - laufen im Saarland

Alles ...

... wird gut!
;-)

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