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Wer ist alles dabei? Gibt's wieder ein Treffen danach? Bin noch nicht angemeldet, überlege aber ...

Der Urlaub ist leider vorbei :-(

LG
Rosamia

Krombacher

ist wieder mal mein Sponsor für den Nachtlauf. Allerdings hab ich bislang noch keine Info bzgl Startnr und so. Hab den Lauf als 11+Rest vor und werd mir wohl ne Lampe mitnehmen. Hinterher gehts gleich weiter Richtung Elbe (Leipziger Straße), also kein Stadtbummel.


Laufen formt Körper, Geist und Seele.
Distanz ist, was der Kopf drauß macht.
Hier ist der Start, dort ist das Ziel. Dazwischen musst du laufen.

Ich hab auch

11 plus Rest vor. Wäre ja auch doof, nach 11 km aufzugeben :-)

Nein, im Ernst, ich laufe ganz langsam, muss erst mal wieder ins Training kommen, war jetzt wochenlang faul. Lampe hab ich keine, werd schon nicht die Letzte sein... die sind letztes Jahr bei 2 Stunden rein, ich denke ich brauche 1:25 bis 1:30 Stunden...

Ich komme . . .

. . . und bringe die üblichen "Verdächtigen" mit ;-)

Stimmt, umkehren wäre dann blöd

aber ich meinte eigentlich 11 in ca 6:30 und 2,x in 6:00 oder so... sozusagen mit Endbeschleunigung. ;-) Na gut... die letzten 600 oder wieviele Meter zum Austrudeln ;-)

Lt Veranstalter wg Brückenbauarbeiten heuer 13,8km lang.


Laufen formt Körper, Geist und Seele.
Distanz ist, was der Kopf drauß macht.
Hier ist der Start, dort ist das Ziel. Dazwischen musst du laufen.

Bin noch völlig

Bin noch völlig tiefenentspannt im Urlaub :-)

11 in 6:30

...und den Rest in 6:00 min/km klingt gut, könnte Plan sein :-)

Dusselliese, wo habt ihr euch denn danach immer getroffen? Geduscht?

Katzendusche . . .

. . . nasser Lappen und Handtuch im Umkleidezelt ;-) Das Fitness First, wo man duschen kann, ist zu weit weg.

Letztes Jahr haben wir uns an der Wasserfläche - Brunnen kann man dazu wohl nicht sagen - neben McDo getroffen. Können wir diesmal wieder machen. Wir warten einfach bis alle, von denen wir wissen, da sind und suchen uns dann eine Lokalität.

Ich will eigentlich ´nen TDL machen. Mal sehen, was nach der Panoramatour geht. Leider steht ja princess nicht als Hase zur Verfügung ;-(

Treffen davor?

an der Wasserfläche MC_D? Welche Uhrzeit?
Werd nicht (oder nur wenig) vor 19:00 da sein und müsste dann noch meine Startunterlagen abholen... (2260), wo war dann die Klamottenabgabe... Kulturpalast?

Rosamia... vllt können wir zamnander laufen, da starte ich nicht zu schnell und dann rollen wir das Feld von hinten auf. ;-)


Laufen formt Körper, Geist und Seele.
Distanz ist, was der Kopf drauß macht.
Hier ist der Start, dort ist das Ziel. Dazwischen musst du laufen.

Treffen vorher

19:30 Uhr an der Wasserfläche?!
Ja wir können gerne zusammen laufen, ich kann ganz gut einbremsen :-)))

Und Treffen nachher auch an der Wasserfläche :-)

Kleiderabgabe

war die nicht letztes Jahr in der Tiefgarage unterm Altmarkt? Und das Umkleidezelt stand an der Wilsdruffer Straße? Kulturpalast wird doch gebaut.

Dann 19:30 am Wasser

dusselliese, ich war doch schon lange nimmer in Dresdens Innenstadt und bin letztes Jahr auch nicht mitgelaufen, daher weiß ich das nicht.
Danke für die Info. :-)


Laufen formt Körper, Geist und Seele.
Distanz ist, was der Kopf drauß macht.
Hier ist der Start, dort ist das Ziel. Dazwischen musst du laufen.

Wünsche euch ganz viel

Wünsche euch ganz viel Spass, tiefenentspannte Grüsse aus dem Urlaub.

1:10:xx

meinen Glückwunsch an dusselliese zu dieser grandiosen Zeit! :-)

Und ein ganz großes Dankeschön an dich, Rosamia... du hast mich wundervoll eingebremst, so hat das auch mit den 11+2,x geklappt. Erst recht gefreut hat mich, dass wir zusammen die Endbeschleunigung durchziehen konnten. Es war mir ein Vergnügen. :-)

Ach und die 3km Auslaufen taten auch gut, auch wenn ich nix mehr vom Grill bekam, weil die halbe Stunde insgsamt Verzug war... Nudelsalat schmeckt auch so. ;-) Heute kein Muka, nix.


Laufen formt Körper, Geist und Seele.
Distanz ist, was der Kopf drauß macht.
Hier ist der Start, dort ist das Ziel. Dazwischen musst du laufen.

JeP

... ich hab dafür gesorgt, dass du das eingehalten hast was du dir vorgenommen hast :-)))

Und Dusselliese, Hut ab, ganz tolle Zeit, ich war echt geplättet!

Na Ihr

Spass gehabt, Ziele geschafft und super Zeiten gelaufen - was war denn da los? Ich war echt traurig, dass ich nicht mal als Supporter dabeisein konnte. Aber nächstes Jahr bin ich wieder mit am Start, den Grundstein hab ich heute schon mal gelegt.

Ich war auch geplättet von der Zeit

Schwebe jetzt noch auf Wolke 7. Ich hatte mir so 1:15 vorgenommen, weil die Strecke ja länger war als letztes Jahr. Hätte nicht damit gerechnet, dass es so gut läuft, da ich ja wenig Tempo trainiert habe.

Aber jume ist mir trotzdem davon gelaufen!

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