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Topangebot der Woche

nach vielen Trockenübungen nach Buch,(ChiRunning) Abbrüchen und enttäuscht sein, habe ich heute einen neuen Versuch gestartet.
ich konnte heute erstmals nach langer Zeit 4x 60 m joggen.
Die Asthmatherapie ist noch in der Einstellungphase.
Ich will es schaffen 5 km am Stück zu joggen

4.5
Gesamtwertung: 4.5 (2 Wertungen)

Nur Geduld!

Eine Umstellung dauert erst mal eine gefühlte Ewigkeit, aber irgendwann bist du bei einem Kilometer am Stück. Danach geht es dann fast von allein. :-)
Viel Erfolg bei deiner Asthmatherapie, du schaffst das!

oh wie schön für dich!

Das freut mich!

"Gelaufen wird wie es geht, geschlafen wann es sein muß und wenn ich im Ziel bin, bin ich da" (Schalk)

Saarvoir courir - laufen im Saarland

Wünsche Dir viel Glück

Wünsche Dir viel Glück beim Neuanfang.
Vielleicht solltest Du aber erstmal mit Walken beginnen, um die Atmung besser überwachen zu können?
Die Lunge muß sich schließlich wieder neu an solche Belastungen gewöhnen.

Alex

Nur die Ruhe! ...

... Erst ist es nur ein kleiner Schimmer am Horizont. Aber nach und nach schiebt sich die Sonne jeden Tag auf's neue nach oben. So wird es bei dir auch sein. Dauert halt vielleicht 'n bissle länger als beim Sonnenaufgang. Aber das Prinzip ist das gleiche.
Du machst das schon!
;-)

Das schaffst DU!

Das schaffst DU!

Ich freue mich für Dich!

Daß Du so gut dran bleibst und nie aufgibst!
Mit der guten Einstellung wirst Du es garantiert schaffen!!

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