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Hallo zusammen,
mal eine Frage die nicht direkt zum Joggen passt.
Als Faustformel kenne ich für den Kalorienverbrauch beim Joggen: km*kg Körpergewicht, also 10km bei 80kg entsprechen 800 Kilokalorienverbrauch.

Gibt es eine ähnliche Formel für das Skaten?

Ich habe bislang nichts gefunden, was dem nahekommt.
Hier http://de.slideshare.net/eenvs/ausdauersport-energieumsatz
sehe ich, dass ich bei 19km skaten die gleichen Kalorienanzahl wie bei 10km joggen verbrenne. Kann das hinkommen? Dementsprechend wäre die Belasung ca. halb so hoch wie beim joggen.
Mir ist klar, dass da viele Einflussfaktoren eine Rolle spielen: Art des Untergrunds (Rollwiederstand), Größe und Qualität der Rollen und Kugellager,..... Eine pauschale Aussage wie beim joggen ist daher vermutlich nicht so einfach.

Gefühlt bin ich nach 30km skaten längst nicht so platt wie nach 15km joggen :-)
Das Skaten mache ich am Tag nach dem Laufen zum auflockern ;-)

Viele Grüße,

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