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Benutzerbild von gpeuser

Biel – 13. Beginn der Tapering Phase. Diese habe ich heute mit einem kurzen Lauf eingeläutet.
Gestern war der letzte Lauf der Vorbereitungsphase. Nochmal 14 km in zügigen GA1 nach einem 4,5 Stunden Lauf am Donnerstag.
Und es geht mir gut. 1500 km in 5 Monaten stehen zu Buche und ein Rekordmonat Mai mit 402 Kilometern. Ganz planmäßig verlief die Vorbereitung zwar nicht – eine Erkältung Ende März brachte mich kurzzeitig aus dem Rhythmus, aber dafür klappte der Restplan. 545 km in den letzten 6 Wochen entsprachen wieder dem Plan.
2 Marathons, 2 kleine Ultraläufe und 1 6 Stundenlauf standen als Höhepunkte auf dem Programm.
Und jetzt kann ich nur hoffen, dass der Plan aufgeht und ich die 100 km gesund und vollständig laufen kann.

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boah ey

was schrubbst du denn da weg??? Biel wird, da bin ich mir sicher!

"Gelaufen wird wie es geht, geschlafen wann es sein muß und wenn ich im Ziel bin, bin ich da" (Schalk)

Saarvoir courir - laufen im Saarland

Ich wünsche...

...uns alles Gute für Biel.

Dein Plan wird aufgehen,

da bin ich sicher. Die über 100 km letztes Jahr in Rüningen werden auch dazu beigetragen. Der Körper kann sie in Biel abrufen und umsetzen. Jetzt bloß keine Zipperlein mehr einfangen und brav weitertapern.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß und noch ganz furchtbar aufgeregte 12 Tage und Nächte bis dahin;-)

@dietzrun: Du bist auch dabei? Na dann kann ja gar nichts schiefgehen;-) Toi, toi, toi euch allen!!!


Lieben Gruß
Tame

Das sieht mir doch ...

... nach einer gelungenen Vorbereitung aus! Damit dürften die 100 KM zu machen sein. Viel Erfolg in Biel,ich hoffe das ich es in den nächsten Jahren auch mal dorthin schaffe.

es geht mir gut

heute war auch Wellnesstag angesagt (Ostseetherme).
@Strider - ich bin auch ganz begeistert
@dietzrun - danke, wünsche ich uns auch - dann kann ich dich ja endlich mal kennenlernen
@Tame - ich gebe mir Mühe, gesund und munter zu bleiben
@chardes - danke, dann wünsche ich dir, dass du das auch bald schaffst

Tolle Vorbereitung

Das hört sich ja bei dir nach einer gelungenen Vorbereitung an. Mit 1500km kann ich nicht mithalten, die über 400 im Mai hab ich auch auf dem Tacho. War halt Anfang des Jahres etwas lauffaul, will aber auch in Biel an den Start gehen.
Ich hoffe, wir werden das beide gut rocken....für mich zählt das Ankommen....es wird mein erster Ultra werden!

Alles Gute!

Vielleicht sieht man sich ja in Biel
Roland

Top Vorbereitung!

Viel Spaß in Biel!

Gruß Nicole

Ist es noch zu früh zum Daumendrücken?

Egal, auch fürs Tapern wünsch ich dir beste Gesundheit!

Sonnenblume2
Die Fitrenner. Laufend fit und gut drauf!

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