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Benutzerbild von princess511

Nachdem es Dienstag richtig schön war, Mittwoch und Donnerstag aber sehr durchwachsen und nass von oben, haben wir die Sonne heute für ein Alternativtraining genutzt. Mit dem Rad ging es von Karlshagen bis Bansin und nach einer Mittagspause wieder zurück. Immer schön auf dem Radweg lang, auf ca. 5 km dreimal mit dem Hinweisschild "16 % - Radfahrer bitte absteigen", was runterzu sicher sinnvoll sein kann, wenn man keine ordentlichen Bremsen am Rad hat, hochzu jedoch ist es eine Herausforderung, genau dies nicht zu tun, sondern durchzuhalten. Trotz Anhänger mit nochmal 11kg Hund drin hat Schatz es geschafft und auch ich habe den Anstiegen getrotzt. Am Ende standen 67 km auf dem Zähler mit einer effektiven Fahrzeit von 4:38:xx und total 1400 hm (zum Glück geht es beim Usedom-Marathon nur einmal da lang). Es war ein schöner letzter Urlaubstag, der jetzt beim Italiener ausklingt. Morgen geht es schon wieder nach Hause und Sonntag wird der OEM gerockt.

Viel Spaß morgen beim OEM

und allen anderen auch, ebenso in Zittau und auf dem Darß :-)

Nach 2 Wochen Krankpause starte ich Montag mal wieder ein kleines Läufchen. Die Kilometer hab ich jetzt auch nachgetragen.

LG
Rosamia

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