Kauf doch deine Geschenke über diesen Link und unterstütze damit jogmap.

Topangebot der Woche

Benutzerbild von Sonnenblume2

Am Sonntag ist in Hannover Marathontag. Für mich steht auf dem Weg zum Rennsteigmarathon ein Testhalbmarathon an. Laufcampus meint in 1:54h, Steffny sagt in 1:53h. Nun, ich trainiere nach Laufcampus ;-)
Und da soll ich diese Woche zwischentapern - für den TestHM. Es ist schon komisch, mittwochs gemütlich auf der Terrasse in der Sonne zu sitzen, statt zu laufen. Aber wenn der Plan es doch so will? Ich halt mich ja gern an Pläne. Die Intervalle gestern waren anstrengend, haben aber Spaß gemacht. Laut Laufcampus soll ich nur noch Samstag einen kurzen Supersauerstofflauf machen, mehr nicht in dieser Woche. Steffny würde mich morgen noch eine Stunde locker auf die Piste schicken. Soll ich alternativ lieber Radfahren oder Schwimmen? Nee, natürlich an den Plan halten ;-)

Die Wetterprognose sagt für Sonntag verregnete 20 Grad voraus. Lisa Hahner will in Hannover die 2:30h knacken, Dieter Baumann will seinen Marathon nur locker laufen: 3:30h. Stand heute alles in der Marathonbeilage der Tageszeitung. Die Vorfreude auf das hannoversche Laufereignis des Jahres steigt.

Die Schuhfrage habe ich noch nicht geklärt. Soll ich meinen Bequemschuh, den ich auch am Rennsteig anziehen will, tragen? Oder lieber die Rennschlappen? Schließlich ist es ja ein Straßenlauf. Aber werden mir die Gräten das eventuell übelnehmen, wenn ich mit so wenig Dämpfung so lange laufe? Zu einem Halbmarathon hatte ich Kinvaras noch nie an, nur zu einem 10er. Die Asics Kayano sind hingegen recht schwer.
Als Shirt gibt es das vom Autohaus, das dankenswerterweise, wie schon die letzten Jahre, meinen Start sponsert.

Während ich das hier so schreibe, merke ich direkt ein kleines Kribbeln im Bauch. Ich freu mich auf Sonntag!

Sonnenblume2
Die Fitrenner. Laufend fit und gut drauf!

4
Gesamtwertung: 4 (3 Wertungen)

Hannover

Viel Glück für Sonntag und die Tapernwochen sind wohl die schönsten Wochen einer Vorbereitung, obwohl bei Peter Greif selbst diese 2 Wochen nicht so einfach sind. Und Hannover werde ich wohl auch mal in Angriff nehmen, man hört nur Gutes.

Wünsche viel Spaß und einen tollen Lauf am Sonntag

Hannover-Marathon? In meiner besten Erinnerung.
Heute war ich auch gemütlich bei 20 Grad auf der Terrasse statt beim Laufen. Tapern finde ich echt super!!

Dann bist du ja vor der Hahner im Ziel :-)

... sei so lieb und gib ihr mal was zu essen.
Ich glaube, die kriegt nicht viel.

:-D

Nimm den Zahnpasta-Fritzen nicht zum Maßstab. Zu dem
habe ich eine spezielle Meinung...

Viel Erfolg wünsche ich Dir.

Ganz viel Spaß und Erfolg

wünsche ich dir für Sonntag!!! Das wird ganz bestimmt ein tolles Rennen!!! Werde beim Hermann an dich denken =D
Schuhfrage: Wenn du auf PB ausbist, unbedingt die Rennschlappen, ansonsten die Rennsteigschlappen:-)

@Eifelsteiger: Na wollen wir mal hoffen, dass er nicht wieder nach ein paar Kilometerchen aussteigt, weil es mit dem "locker" nicht so klappt wie erwartet;-)

Lieben Gruß
Tame

Klappt!

Hm, Kinvaras, wenn die unproblematisch waren beim flotten 10er, kann man es riskieren, wirste bestimmt trotzdem nachher spüren!
Die Kayanos sind da ein krasser Unterschied.
Ich würd auch bei Regen ehr die Rennsteigschlappen nehmen!
Regen ist doof, aber nur Nebengeräusch!
Füße gut schmieren vorher, dann gibts hoffentlich keine Blasen, wenn die Socken nass sind.
Vorfreude ist sehr gut! :o)
Viel Erfolg und Glück in Hannover!

Lieben Gruß Carla
"Mancher rennt dem Glück hinterher, weil er nicht merkt, dass das Glück hinter ihm her ist, ihn aber nicht erreicht, weil er so rennt!" (Bert Hellinger)

Sei nicht so kleinlich...

ist doch egal ob 1:54 oder 1:53 !!
Hauptsache unter 110 Minuten !!;-)

Nimm` die schnellen Schlappen, ich werde dich parallel in Düsseldorf ganz entspannt begleiten....

LG
Many

Ganz viel Spaß und Erfolg

Ganz viel Spaß und Erfolg für deinen Lauf und hoffentlich so ein bomben Wetter wie im letzten Jahr... :-)

Viel Spaß!

Ich wünsche Dir und natürlich auch allen anderen Startern viel Spaß und gutes Gelingen. Wo immer die Ziele gesteckt sind.

Ich werde zuhause gemütlich eine Runde drehen.

Gruß Nicole

ob 1:53 oder 1:54...

...da wirst Du Dich ganz schön zügeln müssen.....
VIEL GLÜCK!

jogmap ist wieder heil !

liebe Sonnenblume, schön ist es, wenn jogmap wieder da ist, damit ich Dir für den HM in Hannover alles Gute wünschen kann, vor allem eine gute Zeit, die mit Freude ausgefüllt ist und Deine Beine Dich flink wie ein Wiesel ins Ziel bringen.

du bekommst das bestimmt...

...richtig gut hin, da bin ich sicher.
an und für sich spricht nichts gegen die kinvara, sind ähnlich wie meine new balance 890. ich hatt den schon auf nem halben an und das war schon in ordnung.
wenn du also keine knie oder sonstigen probleme hast, ist das ok. wenn´s regnet...hmmm, kommt drauf an wie stark. es liegt viel staub rum, der den asphalt unter umstaänden rutschig machne könnte, wenn´s nur so ein wenig nieselt.
dann wärst du mit dem kayano besser beraten. hast du vielleicht noch nen schuh zur auswahl, der so dazwischen liegt???
____________________
laufend wünscht sonnenblume viel glück: happy™

"man muss es so einrichten, dass einem das ziel entgegenkommt." (theodor fontane)

Rennschlappen nehmen

und reinhauen! Ist noch Zeit genug bis zum Rennsteig. Vor allem: Spaß haben und genießen.

Viel Erfolg!

Seit 2011: "Man muss das

Seit 2011:



"Man muss das Unmögliche so lange anschauen, bis es eine leichte Angelegenheit wird. Das Wunder ist eine Frage des Trainings" (Carl Einstein)

Hallo Sonnenblume,
Vorfreude auf ein Rennen ist toll! Und dieses Kribbeln im Bauch auch. Und mir ist gerade klar geworden, das wir uns ja bald sehen! Das ruft bei mir auch Vorfreude hervor :-)
Ich wünsche dir für Sonntag viel Glück, alles Gute und möge der Plan gelingen, egal in welchen Schuhen!

Ach, und wenn du Lisa triffst: ich finde auch sie müsste mal was essen... ;-)

ich hab

für Lisa mitgegessen ;-)
Viel Spaß in Hannover.
LG, KS

Rennschlappen ...

... Brauchste nur, wenn es ein Wettkampf sein soll. Willste das so kurz vorm Steich?
Ein schnellerer Testlauf is doch noch kein richtiger Wettkampf, oder?
Zieh das Ding schön nach Plan durch, schau zu Beginn auf die Pace, genieß es in der Mitte und am Ende geht es konzentriert ins Ziel. Viel Spaß in H.
Erinnere mich an letztes Jahr. War richtig schön.
;-)

Darstellungsoptionen

Wählen Sie hier Ihre bevorzugte Anzeigeart für Kommentare und klicken Sie auf „Einstellungen speichern“ um die Änderungen zu übernehmen.

Google Links