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Benutzerbild von pauler

Liebe Lauffreunde,

bis zum Vatertagslauf in Rhaunen am 29.05.2014 ist es noch ein bisschen hin,
aber man kann ja schon mal mit dem Trainieren anfangen und sich ab sofort auch anmelden:
Auf die Plätze … fertig … Los. Zum 4. Mal startet am 29.05.2014 der erfolgreiche Vatertagslauf für Jedermann in Rhaunen und mitmachen kann auch jeder Mann, selbstverständlich jede Frau, jede(r) Schüler(in)/Jugendliche, jeder Anfänger und jeder Profi.
Für jeden gibt es eine Strecke: Anfänger und Schüler können sich auf der 3 km Strecke (Start um 10:30 Uhr, kath.Vereinshaus Rhaunen) beweisen,
Fortgeschrittene und Profis dürfen die Herausforderung auf der 5 bzw. 10 km Strecke annehmen (Start um 11:30, kath.Vereinshaus Rhaunen) und zusätzlich gibt es auch noch eine Nordic-Walking Fun-Strecke über 5 km (ebenfalls Start 11:30 Uhr).
Jeder Teilnehmer erhält einen limitierten Vatertags-Pin und am Ende eine hochwertige Urkunde mit seiner Zeit. Platz 1-3 bei der 5 und 10 km Laufen-Strecke erhalten tolle Sachpreise und unter allen Walkern verlosen wir 3 Gewinne.
Neu: auch hintere Plätze auf der 5 und 10 km Strecke können ab jetzt gewinnen, denn jetzt erhält auch der 11., 22.,33.,… usw. Platz einen „Schnapszahl“-Preis. Man muss also nicht vorne mit dabei sein, um am Ende doch noch was zu gewinnen.
Das Besondere am Vatertagslauf ist immer auch die tolle Atmosphäre. Nach dem Lauf spielt die Feuerwehrkapelle Rhaunen mit „dicker Backen“-Musik auf und versorgt alle Läufer mit feinem Essen & Kuchen. Laufen & tolle Musik & leckeres Essen – was will das Läuferherz mehr!!
Anmelden kann man sich ab sofort auf der Seite des TUS Rhaunen www.tus-rhaunen.de Alle Teilnehmer unter 18 Jahren nehmen kostenlos teil, Teilnehmer über 18 zahlen
5 € (beinhaltet einen 2 € Essengutschein) für die Voranmeldung bis zum 28.05.2014 und können Ihre Teilnahme-Unterlagen 30 Minuten vor Start im kath.Vereinshaus abholen. Nachmeldungen am 29.05.2014 zahlen 6 € (ebenfalls inkl. 2€ Essensgutschein) und müssen 60 Minuten vor Start ihre Unterlagen abholen. Also am besten gleich anmelden und am Vatertag mitlaufen!!
Mehr Infos unter http://www.adler-apotheke-rhaunen.de/vatertagslauf2014flyer.pdf
Streckenprofile der 3, 5 und 10 km-Strecke:
http://www.adler-apotheke-rhaunen.de/vatertagslaufstrecken.pdf

Aktuelle Streckenrekorde:
http://www.adler-apotheke-rhaunen.de/streckenrekordevatertagslauf.pdf

Bilder vom 3.Vatertagslauf 2013 (dieses Jahr wird natürlich noch schöner): http://www.flickr.com/photos/67676435@N05/sets/72157633463272696/

Video vom 3.Vatertagslauf 2013 zur Einstimmung auf 2014:
http://www.youtube.com/watch?v=BE5Oj-iSEzk

Mit sportlichen Grüßen
Paul Stein

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Vatertagslauf

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Viel Spass beim Lauf

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