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Benutzerbild von smartogni

wenn Du erreichen willst deine PB, am dreißigsten Tag des dritten Monats, im Jahre 2014, musst du wählen die sechs, denn nur die sechs ist die richtige Zahl.
Damit du aber die sechs erreichst, muss du beginnen am 17. Tag des 2 Monats im Jahre 2014, denn nur so erreichest du die PB am 30.Tag der dritten Monats.

OK, ich beginne nächsten Woche meinen 6Wochen Trainingsplan für den Venloop 2014

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Gesamtwertung: 4.3 (3 Wertungen)

Das ist doch mal eine Aussage :-)

Und Steffny sagt, wenn Du den 17. Tag des 2. Monats verschlaffen solltest:
Nicht so schlimm, denn ich starte eh erst am Dienstag! Zumindest bei den Plänen für die Normalsterblichen...

Wünsche einen guten Start. Morgen wirds ja wohl nicht so hart ;-). Darf ich fragen, welchen Steffny-Plan Du nächste Woche angehst?

Und steffny sah

dass es gut war, was er gesagt hatte - hoffe ich ;-))

"Gelaufen wird wie es geht, geschlafen wann es sein muß und wenn ich im Ziel bin, bin ich da" (Schalk)

Saarvoir courir - laufen im Saarland

Ich will die

10 km unter 59 min laufen.

Also die Steffny-Pläne für

Also die Steffny-Pläne für 10km sind bei mir immer voll aufgegangen.

Das wird!

In Venlo trägt Dich das Publikum, da kommt der Rest von alleine. Hau rein mit dem Regenerationstag heute!

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